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lgli/【美】哈丽特·勒纳（Harriet Lerner） - 生命中的不速之客：超越恐惧、焦虑和羞耻感，活出自在人生 (2019, chenjin5.com 万千书友聚集地).epub
生命中的不速之客:超越恐惧、焦虑和羞耻感,活出自在人生 【美】哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) chenjin5.com 万千书友聚集地, 2019
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生命中的不速之客 : 超越恐惧、焦虑和羞耻感, 活出自在人生 【美】哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) 北京华章图文信息有限公司,北京奥维博世图书发行有限公司, 2019
Ben shu nei rong jian jie:jiao lv,Kong ju he xiu chi gan zhei san ge guan jian qing xu,Cu cheng le wo men de bu kuai le.Ta men shi wo men sheng huo zhong de bu su zhi ke.Zai bei shang huo jian ku de ming yun zhi zhong,Ta men ke neng cheng wei wo men de tong ban.Zhei xie bu su zhi ke ke yi xiang chao xi yi yang chong xi wo men,Huo zhe cheng wei wo men ri chang sheng huo de biao mian xia chen mo de jing ji.Ben shu zhong,Zuo zhe you shi jiang shu you qu de gu shi,You shi jiang shu ling ren xin sui de gu shi,Tou che di fen xi le zhei fen ren lei da li:"kong ju jing shen"
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生命中的不速之客 : 超越恐惧、焦虑和羞耻感, 活出自在人生 【美】哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) cj5, 2019
Ben shu nei rong jian jie:jiao lv,Kong ju he xiu chi gan zhei san ge guan jian qing xu,Cu cheng le wo men de bu kuai le.Ta men shi wo men sheng huo zhong de bu su zhi ke.Zai bei shang huo jian ku de ming yun zhi zhong,Ta men ke neng cheng wei wo men de tong ban.Zhei xie bu su zhi ke ke yi xiang chao xi yi yang chong xi wo men,Huo zhe cheng wei wo men ri chang sheng huo de biao mian xia chen mo de jing ji.Ben shu zhong,Zuo zhe you shi jiang shu you qu de gu shi,You shi jiang shu ling ren xin sui de gu shi,Tou che di fen xi le zhei fen ren lei da li:"kong ju jing shen"
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生命中的不速之客 : 超越恐惧、焦虑和羞耻感, 活出自在人生 【美】哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) 北京奥维博世图书发行有限公司, 2019
Ben shu nei rong jian jie:jiao lv,Kong ju he xiu chi gan zhei san ge guan jian qing xu,Cu cheng le wo men de bu kuai le.Ta men shi wo men sheng huo zhong de bu su zhi ke.Zai bei shang huo jian ku de ming yun zhi zhong,Ta men ke neng cheng wei wo men de tong ban.Zhei xie bu su zhi ke ke yi xiang chao xi yi yang chong xi wo men,Huo zhe cheng wei wo men ri chang sheng huo de biao mian xia chen mo de jing ji.Ben shu zhong,Zuo zhe you shi jiang shu you qu de gu shi,You shi jiang shu ling ren xin sui de gu shi,Tou che di fen xi le zhei fen ren lei da li:"kong ju jing shen"
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lgli/【美】哈丽特·勒纳, 钟达锋, ePUBw.COM - 生命中的不速之客：超越恐惧、焦虑和羞耻感，活出自在人生 (2018, 机械工业出版社).azw3
生命中的不速之客 : 超越恐惧、焦虑和羞耻感, 活出自在人生 【美】哈丽特·勒纳, 钟达锋, ePUBw.COM 北京：机械工业出版社, Di 1 ban, Beijing, 2018
Ben shu nei rong jian jie:jiao lv,Kong ju he xiu chi gan zhei san ge guan jian qing xu,Cu cheng le wo men de bu kuai le.Ta men shi wo men sheng huo zhong de bu su zhi ke.Zai bei shang huo jian ku de ming yun zhi zhong,Ta men ke neng cheng wei wo men de tong ban.Zhei xie bu su zhi ke ke yi xiang chao xi yi yang chong xi wo men,Huo zhe cheng wei wo men ri chang sheng huo de biao mian xia chen mo de jing ji.Ben shu zhong,Zuo zhe you shi jiang shu you qu de gu shi,You shi jiang shu ling ren xin sui de gu shi,Tou che di fen xi le zhei fen ren lei da li:"kong ju jing shen"
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生命中的不速之客 : 超越恐惧、焦虑和羞耻感, 活出自在人生 【美】哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) & chenjin5.com cj5, 2019
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生命中的不速之客 : 超越恐惧、焦虑和羞耻感, 活出自在人生 【美】哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) cj5_5826, 2019
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生命中的不速之客 : 超越恐惧、焦虑和羞耻感, 活出自在人生 (美)哈丽特·勒纳著;钟达锋译, Lerner, Harriet Goldhor, Dafeng Zhong, Harriet Goldhor Lerner, 勒纳 (Lerner, Harriet) 北京:机械工业出版社, 2018, 2018
1 (p1): 第1章 人为什么不能活得更像一只猫 17 (p2): 第2章 害怕拒绝 一日疗法 32 (p3): 第3章 惧怕登场?那你要反复亮相! 45 (p4): 第4章 焦虑的好处 恐惧颤抖是自我保护 62 (p5): 第5章 焦虑的害处 祸害大脑,损伤自尊 85 (p6): 第6章 为什么我们害怕改变 107 (p7): 第7章 职场焦虑 在狂躁的环境中保持冷静清醒 139 (p8): 第8章 羞耻的隐秘力量 168 (p9): 第9章 照镜恐惧症 外表带来的焦虑和羞耻 204 (p10): 第10章 人生崩溃 面对灾病与苦难 235 (p11): 第11章 直面恐惧的勇气 266 (p12): 后记 每个人都可能惊恐失措 271 (p13): 致谢 Ben shu nei rong jian jie:jiao lv,Kong ju he xiu chi gan zhei san ge guan jian qing xu,Cu cheng le wo men de bu kuai le.Ta men shi wo men sheng huo zhong de bu su zhi ke.Zai bei shang huo jian ku de ming yun zhi zhong,Ta men ke neng cheng wei wo men de tong ban.Zhei xie bu su zhi ke ke yi xiang chao xi yi yang chong xi wo men,Huo zhe cheng wei wo men ri chang sheng huo de biao mian xia chen mo de jing ji.Ben shu zhong,Zuo zhe you shi jiang shu you qu de gu shi,You shi jiang shu ling ren xin sui de gu shi,Tou che di fen xi le zhei fen ren lei da li:\"kong ju jing shen\" Looks at how fear, and other such uncomfortable emotions as shame and anxiety, becomes a key factor in shaping our lives in a negative fashion and explains how to overcome fear to accomplish our best in love, work, and life
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生命中的不速之客:超越恐惧、焦虑和羞耻感,活出自在人生(elib.cc) 【美】哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) elib.cc 北京奥维博世图书发行有限公司 ,elib.cc, 2019
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10.【完结】林紫的100堂心理课：过不焦虑的人生/第5章 放过自己，不纠结/第3节 第十八周：觉察你的存在，拥抱不完美的人生 l/90 在对死亡的终极恐惧面前，怎么活出生命的丰富性？彩蛋.pdf Lenovo
90 在对死亡的终极恐惧面前,怎么活出生命的丰富性?|彩蛋 1
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zlib/no-category/阿尔弗雷德•阿德勒/阿德勒的生命重建课【《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的创作源泉！现代心理学之父阿德勒写给年轻人的13堂生命重建课，涵盖原生家庭、自我认知、亲密关系、社会适应性等方面，帮你克服焦虑，走出自卑，从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。把人生的选择权交给自己，活出生命的意义！】_23668122.epub
阿德勒的生命重建课【《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的创作源泉!现代心理学之父阿德勒写给年轻人的13堂生命重建课,涵盖原生家庭、自我认知、亲密关系、社会适应性等方面,帮你克服焦虑,走出自卑,从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。把人生的选择权交给自己,活出生命的意义!】 阿尔弗雷德•阿德勒 天津人民出版社, 2021
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zlib/no-category/阿尔弗雷德•阿德勒/阿德勒的生命重建课【《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的创作源泉！现代心理学之父阿德勒写给年轻人的13堂生命重建课，涵盖原生家庭、自我认知、亲密关系、社会适应性等方面，帮你克服焦虑，走出自卑，从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。把人生的选择权交给自己，活出生命的意义！】_28941056.pdf
阿德勒的生命重建课【《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的创作源泉!现代心理学之父阿德勒写给年轻人的13堂生命重建课,涵盖原生家庭、自我认知、亲密关系、社会适应性等方面,帮你克服焦虑,走出自卑,从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。把人生的选择权交给自己,活出生命的意义!】 阿尔弗雷德•阿德勒 天津人民出版社, 2021
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阿德勒的生命重建课【《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的创作源泉!现代心理学之父阿德勒写给年轻人的13堂生命重建课,涵盖原生家庭、自我认知、亲密关系、社会适应性等方面,帮你克服焦虑,走出自卑,从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。把人生的选择权交给自己,活出生命的意义!】 阿尔弗雷德•阿德勒 天津人民出版社, 2021
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阿德勒的生命重建课【《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的创作源泉!现代心理学之父阿德勒写给年轻人的13堂生命重建课,涵盖原生家庭、自我认知、亲密关系、社会适应性等方面,帮你克服焦虑,走出自卑,从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。把人生的选择权交给自己,活出生命的意义!】 阿尔弗雷德•阿德勒 天津人民出版社, 2021
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阿德勒的生命重建课【《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的创作源泉!现代心理学之父阿德勒写给年轻人的13堂生命重建课,涵盖原生家庭、自我认知、亲密关系、社会适应性等方面,帮你克服焦虑,走出自卑,从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。把人生的选择权交给自己,活出生命的意义!】 阿尔弗雷德•阿德勒 天津人民出版社, 2021
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阿德勒的生命重建课【《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的创作源泉!现代心理学之父阿德勒写给年轻人的13堂生命重建课,涵盖原生家庭、自我认知、亲密关系、社会适应性等方面,帮你克服焦虑,走出自卑,从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。把人生的选择权交给自己,活出生命的意义!】 阿尔弗雷德•阿德勒 天津人民出版社, 2022
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阿德勒的生命重建课【《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的创作源泉!现代心理学之父阿德勒写给年轻人的13堂生命重建课,涵盖原生家庭、自我认知、亲密关系、社会适应性等方面,帮你克服焦虑,走出自卑,从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。把人生的选择权交给自己,活出生命的意义!】 阿尔弗雷德•阿德勒 天津人民出版社, 2021
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nexusstc/阿德勒的生命重建课【《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的创作源泉！现代心理学之父阿德勒写给年轻人的13堂生命重建课，涵盖原生家庭、自我认知、亲密关系、社会适应性等方面，帮你克服焦虑，走出自卑，从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。把人生的选择权交给自己，活出生命的意义！】/aa4dbd9b3a624985bebd3dfe52eef1e0.epub
阿德勒的生命重建课【《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的创作源泉!现代心理学之父阿德勒写给年轻人的13堂生命重建课,涵盖原生家庭、自我认知、亲密关系、社会适应性等方面,帮你克服焦虑,走出自卑,从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。把人生的选择权交给自己,活出生命的意义!】 (奥)阿尔弗雷德·阿德勒 天津人民出版社, Di 1 ban, Tianjin, 2021
本书从心理学的专业角度,按照个体发展的时间顺序,将形形色色的临床故事娓娓道来,讲解了生命不同阶段需要面对的问题和解决方案.通过童年,教育,职业,社会,婚恋等人生百景,教我们探索个人缺陷所引发的社会适应不良以及因此产生的自卑情结,引领我们走出迷惘,自卑,忧郁,焦虑的迷雾,从容应对社交,职业和婚恋三大人生难题
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阿德勒的生命重建课【《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的创作源泉!现代心理学之父阿德勒写给年轻人的13堂生命重建课,涵盖原生家庭、自我认知、亲密关系、社会适应性等方面,帮你克服焦虑,走出自卑,从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。把人生的选择权交给自己,活出生命的意义!】 (奥)阿尔弗雷德·阿德勒 天津人民出版社, Di 1 ban, Tianjin, 2021
本书从心理学的专业角度,按照个体发展的时间顺序,将形形色色的临床故事娓娓道来,讲解了生命不同阶段需要面对的问题和解决方案.通过童年,教育,职业,社会,婚恋等人生百景,教我们探索个人缺陷所引发的社会适应不良以及因此产生的自卑情结,引领我们走出迷惘,自卑,忧郁,焦虑的迷雾,从容应对社交,职业和婚恋三大人生难题
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lgli/黄玉玲 - 你的善良，也许只是软弱【武志红主导策划、亲笔作序，资深咨询师黄玉玲首部作品，聚焦精神分析核心之一攻击性，学会表达内心隐藏的委屈、恐惧和愤怒，活出自在人生。每个人都不好惹，有能力防守，才能敢于进攻】 (2019, 文化发展出版社有限公司).epub
你的善良,也许只是软弱【武志红主导策划、亲笔作序,资深咨询师黄玉玲首部作品,聚焦精神分析核心之一攻击性,学会表达内心隐藏的委屈、恐惧和愤怒,活出自在人生。每个人都不好惹,有能力防守,才能敢于进攻】 黄玉玲, author 文化发展出版社有限公司, Mo tie = Xiron, Di 1 ban, Beijing, 2019
本书中作者带给你的不仅仅是对攻击性的多维度解读,你还能借此打开一扇窗,去真正理解你自己,学习如何活出攻击性的方法和步骤,帮助你活出充满力量的自在人生,为处于成长困境,关系泥潭中的你提供解决方案
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lgli/黄玉玲 - 你的善良，也许只是软弱【武志红主导策划、亲笔作序，资深咨询师黄玉玲首部作品，聚焦精神分析核心之一攻击性，学会表达内心隐藏的委屈、恐惧和愤怒，活出自在人生。每个人都不好惹，有能力防守，才能敢于进攻】 (2019, 文化发展出版社有限公司).azw3
你的善良,也许只是软弱【武志红主导策划、亲笔作序,资深咨询师黄玉玲首部作品,聚焦精神分析核心之一攻击性,学会表达内心隐藏的委屈、恐惧和愤怒,活出自在人生。每个人都不好惹,有能力防守,才能敢于进攻】 黄玉玲, author 文化发展出版社有限公司, Mo tie = Xiron, Di 1 ban, Beijing, 2019
本书中作者带给你的不仅仅是对攻击性的多维度解读,你还能借此打开一扇窗,去真正理解你自己,学习如何活出攻击性的方法和步骤,帮助你活出充满力量的自在人生,为处于成长困境,关系泥潭中的你提供解决方案
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nexusstc/反焦虑思维（美国心理协会反焦虑思维训练课，8种心理训练方法，快速消除焦虑，重获淡定人生，心理博士30年执业经验精华，彻底转变负性心理模式，重获安全感、自在力。）/3994ef0f52709986fefd3422525c8f49.pdf
反焦虑思维(美国心理协会反焦虑思维训练课,8种心理训练方法,快速消除焦虑,重获淡定人生,心理博士30年执业经验精华,彻底转变负性心理模式,重获安全感、自在力。) (美)罗尔·克肖 (美)比尔·韦德著 江苏凤凰文艺出版社, 2017
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你的善良,也许只是软弱【武志红主导策划、亲笔作序,资深咨询师黄玉玲首部作品,聚焦精神分析核心之一攻击性,学会表达内心隐藏的委屈、恐惧和愤怒,活出自在人生。每个人都不好惹,有能力防守,才能敢于进攻】 黄玉玲, author 文化发展出版社有限公司, Mo tie = Xiron, Di 1 ban, Beijing, 2019
本书中作者带给你的不仅仅是对攻击性的多维度解读,你还能借此打开一扇窗,去真正理解你自己,学习如何活出攻击性的方法和步骤,帮助你活出充满力量的自在人生,为处于成长困境,关系泥潭中的你提供解决方案
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lgli/（美）罗尔·克肖 （美）比尔·韦德著 & chenjin5.com - 反焦虑思维（美国心理协会反焦虑思维训练课，8种心理训练方法，快速消除焦虑，重获淡定人生，心理博士30年执业经验精华，彻底转变负性心理模式，重获安全感、自在力。） (2017, chenjin5.com 万千书友聚集地).mobi
反焦虑思维(美国心理协会反焦虑思维训练课,8种心理训练方法,快速消除焦虑,重获淡定人生,心理博士30年执业经验精华,彻底转变负性心理模式,重获安全感、自在力。) (美)罗尔·克肖 (美)比尔·韦德著 & chenjin5.com chenjin5.com 万千书友聚集地, 2017
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反焦虑思维(美国心理协会反焦虑思维训练课,8种心理训练方法,快速消除焦虑,重获淡定人生,心理博士30年执业经验精华,彻底转变负性心理模式,重获安全感、自在力。) (美)罗尔·克肖 (美)比尔·韦德著 chenjin5.com 万千书友聚集地, 2017
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反焦虑思维(美国心理协会反焦虑思维训练课,8种心理训练方法,快速消除焦虑,重获淡定人生,心理博士30年执业经验精华,彻底转变负性心理模式,重获安全感、自在力。) (美)罗尔·克肖 (美)比尔·韦德著 天王星出版社_78, 2017
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反焦虑思维(美国心理协会反焦虑思维训练课,8种心理训练方法,快速消除焦虑,重获淡定人生,心理博士30年执业经验精华,彻底转变负性心理模式,重获安全感、自在力。) (美)罗尔·克肖 (美)比尔·韦德著 江苏凤凰文艺出版社, 2017
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反焦虑思维(美国心理协会反焦虑思维训练课,8种心理训练方法,快速消除焦虑,重获淡定人生,心理博士30年执业经验精华,彻底转变负性心理模式,重获安全感、自在力。) (美)罗尔·克肖 (美)比尔·韦德著 cj5_4383, 2017
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反焦虑思维(美国心理协会反焦虑思维训练课,8种心理训练方法,快速消除焦虑,重获淡定人生,心理博士30年执业经验精华,彻底转变负性心理模式,重获安全感、自在力。) (美)罗尔·克肖 (美)比尔·韦德著 江苏凤凰文艺出版社
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lgli/（美）罗尔·克肖 （美）比尔·韦德著 [（美）罗尔·克肖 （美）比尔·韦德著] - 反焦虑思维（美国心理协会反焦虑思维训练课，8种心理训练方法，快速消除焦虑，重获淡定人生，心理博士30年执业经验精华，彻底转变负性心理模式，重获安全感、自在力。） (2017, 江苏凤凰文艺出版社).epub
反焦虑思维(美国心理协会反焦虑思维训练课,8种心理训练方法,快速消除焦虑,重获淡定人生,心理博士30年执业经验精华,彻底转变负性心理模式,重获安全感、自在力。) (美)罗尔·克肖 (美)比尔·韦德著 [(美)罗尔·克肖 (美)比尔·韦德著] 江苏凤凰文艺出版社, 2017
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反焦虑思维(美国心理协会反焦虑思维训练课,8种心理训练方法,快速消除焦虑,重获淡定人生,心理博士30年执业经验精华,彻底转变负性心理模式,重获安全感、自在力。) (美)比尔·韦德著, (美)罗尔·克肖 江苏凤凰文艺出版社, 2017
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反焦虑思维(美国心理协会反焦虑思维训练课,8种心理训练方法,快速消除焦虑,重获淡定人生,心理博士30年执业经验精华,彻底转变负性心理模式,重获安全感、自在力。) (美)罗尔·克肖 (美)比尔·韦德著 江苏凤凰文艺出版社
书名页 2 版权页 3 免责声明 6 序言 7 目录 10 PART 1 搁置你的焦虑 11 第一章 我们为什么会焦虑 11 第二章 平息恐惧,穿越困境前行 26 第乺 N⩜ཝ౑赐媑쵙❑덛 41 PART 2 大脑的超能力 54 第四章 如何通过深度放松化解焦虑 54 第五章 毫无焦虑,期待最好的未来 69 PART 3 训练你的大脑 83 第六章 切换你的“大脑回路” 83 第七章 如何通过自我关怀保持最佳的内在状态 97 PART 4 点燃你的生命 112 第八章 双脑同步运作让你远离焦虑 112 第九章 从心流到超级思维 123 后记 136
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反焦虑思维(美国心理协会反焦虑思维训练课,8种心理训练方法,快速消除焦虑,重获淡定人生,心理博士30年执业经验精华,彻底转变负性心理模式,重获安全感、自在力。) (美)罗尔·克肖 (美)比尔·韦德著 江苏凤凰文艺出版社, 2017
PART 1 搁置你的焦虑 10 第一章 我们为什么会焦虑 10 第二章 平息恐惧,穿越困境前行 20 第乺 N⩜ཝ౑赐媑쵙❑덛 29 PART 2 大脑的超能力 37 第四章 如何通过深度放松化解焦虑 37 第五章 毫无焦虑,期待最好的未来 46 PART 3 训练你的大脑 55 第六章 切换你的“大脑回路” 55 第七章 如何通过自我关怀保持最佳的内在状态 64 PART 4 点燃你的生命 73 第八章 双脑同步运作让你远离焦虑 73 第九章 从心流到超级思维 80
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反焦虑思维(美国心理协会反焦虑思维训练课,8种心理训练方法,快速消除焦虑,重获淡定人生,心理博士30年执业经验精华,彻底转变负性心理模式,重获安全感、自在力。) (美)罗尔·克肖 (美)比尔·韦德著 江苏凤凰文艺出版社, 2017
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