Alaúde Editorial - 搜索 - 安娜的档案

lgli/Dr. Leandro Teles - Depressão não é fraqueza: Como reconhecer, prevenir e enfrentar a doença mais incapacitante do cérebro (2019, Alaúde Editorial Ltda.).epub

Depressão não é fraqueza: Como reconhecer, prevenir e enfrentar a doença mais incapacitante do cérebro Dr. Leandro Teles Alaúde Editorial Ltda., 2019

Sofrer com depressão não é motivo de vergonha. Pelo contrário, é uma doença como outra qualquer. Tem tratamento, e até cura, mas a primeira batalha será contra os nossos próprios fantasmas. Neste livro, o neurologista Leandro Teles mostra que o transtorno depressivo não é frescura, não é falha de caráter ou falta de fé. É uma doença orgânica que afeta o cérebro e modifica o nosso modo de ver o mundo. Em uma obra abrangente e acessível, o autor mostra que, com conhecimento e informação, podemos enfrentar o preconceito, pedir ajuda, encontrar tratamento, ser mais fortes. É uma revolução pessoal e a jornada certa rumo à vitória

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zlib/no-category/Deepak Chopra/Você É O Universo_27285305.pdf

Você É O Universo Deepak Chopra Alaúde Editorial, 2017

"A realidade em que você vive será sua para abraçá-la ou transformá-la." O que acontece quando a ciência moderna desafia tudo o que conhecemos sobre realidade? Neste trabalho brilhante e atual, o best-seller Deepak Chopra e o reconhecido físico MenasKafatos propõem uma nova aliança entre ciência e espiritualidade, entre física quântica e vida cotidiana, questionando nosso papel na construção da realidade em que vivemos. Trazem assim uma nova e inovadora compreensão de quem somos e de como podemos transformar o mundo enquanto atingimos nosso maior potencial.

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Vivendo Perigosamente: A Aventura De Ser Quem Você É Na Grande Celebração Da Vida Osho Alaúde Editorial, 2021

Desautomatize as suas ações, traga um pouco mais de consciência para os seus dias, ouse viver todo o seu potencial sem colocar condicionamentos entre você e a vida. Esses são alguns dos ensinamentos transmitidos por Osho em Vivendo perigosamente – A aventura de ser quem você é. Repleta de anedotas e histórias divertidas, a obra fala sobre temas do cotidiano, como amor, sexualidade, família, criação dos filhos, educação e espiritualidade enquanto reflete sobre o processo de cada pessoa se tornar realmente quem ela é e despertar para a verdadeira aventura da vida. De acordo com Osho, toda a confusão que existe na vida, no amor e nos relacionamentos é criada por nossa inconsciência. Nós seguimos pela vida sem saber o que estamos fazendo e, no momento em que tomamos consciência, já é tarde demais. E ele acrescenta: O ser humano está adormecido. Esse estado de sonambulismo coletivo seria o principal fator que nos impede de realmente viver a aventura da vida. E o remédio para curar esse estado de torpor, segundo ele, é apenas um: viver com atenção. A atenção que damos a cada aspecto do cotidiano, por mais "insignificante" que seja, é que vai permitir a cada um de nós despertar desse sono existencial. Como uma espécie de "guru às avessas", em Vivendo perigosamente Osho segue com sua cruzada implacável contra todos os tipos de condicionamentos e repressões a que estamos sujeitos cotidianamente.

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zlib/Religion & Spirituality/Spirituality/Osho - Tradução de Vera Caputo/Encontre a sua verdade_27424698.epub

Encontre a sua verdade Osho - Tradução de Vera Caputo Alaúde Editorial Ltda., 2020

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lgli/Carol J. Adams - Política sexual da carne (2012, ).pdf

A política sexual da carne - A relação entre o carnivorismo e a dominância masculina Carol J. Adams Alaúde Editorial, 2012

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lgli/O cerebro a prova do tempo_ nov - Marc Milstein.epub

O cérebro à prova do tempo: novas estratégias para impulsionar a memória; fortalecer a imunidade e prevenir o declínio cognitivo Marc Milstein Alaúde Editorial, 2024

Cinquenta milhões de pessoas sofrem com declínio mental grave em todo o mundo, mas isso não precisa acontecer. Nós — e não nossos genes — podemos controlar nosso destino cognitivo. Podemos melhorar notadamente a saúde do cérebro a curto e longo prazo e reduzir consideravelmente o risco de demência — se as medidas certas forem tomadas agora.Em “O cérebro à prova do tempo”, o renomado cientista e palestrante Marc Milstein revela os segredos para melhorar a função cerebral, que residem na surpreendente conexão do cérebro com o restante do corpo. Desmistificando informações comuns e equivocadas, o autor oferece estratégias baseadas na ciência em um guia envolvente, motivador e fácil de seguir para: •Melhorar a memória e a produtividade•Aumentar a energia e melhorar o humor•Reduzir o risco de ansiedade e depressão•Formar hábitos saudáveis para turbinar seu cérebro•Prevenir a demência e o Alzheimer não genéticos Marc Milstein o mune com o conhecimento sobre questões comuns e frequentemente negligenciadas que envelhecem prematuramente o cérebro e compartilha um desafio de sete dias para ajudá-lo a adotar novos hábitos saudáveis. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença imediatamente, garantindo-lhe uma vida mais feliz e gratificante — hoje, amanhã e no futuro.MARC MILSTEIN é um especialista em apresentar as principais pesquisas científicas sobre saúde cerebral de uma forma que entretém, educa e empodera o público para viver melhor. Ele tem um doutorado em química biológica e um bacharelado em biologia molecular, celular e de desenvolvimento pela UCLA. Milstein realizou pesquisas sobre temas que incluem a genética, a biologia do câncer e neurociência, e seu trabalho vem sendo publicado em vários periódicos científicos. Ele mora em San Diego, Califórnia, com sua esposa, Lauren, e suas duas filhas, Ella e Charlotte.

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lgli/As Duas Mortes de Osama Bin Laden - A. C. Gilmore.epub

As Duas Mortes de Osama Bin Laden A. C. Gilmore Alaúde Editorial, Brazil, Brazil

Um magnata americano contrata os Blackhawks, um grupo de cinco mercenários de nacionalidades variadas, para uma missão extremamente arriscada, que pode mudar o mundo contemporâneo – matar ninguém mais ninguém menos que Osama bin Laden. Logo após o sucesso da operação, o presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, divulga a notícia de que, a seu comando, as forças armadas do Tio Sam assassinaram bin Laden. Surge um impasse: quem os Blackhawks mataram?

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lgli/Kim Harrison [Harrison, Kim] - Marcada Para Morrer (Estrada dos Livros).epub

Marcada para morrer (Hollows) Kim Harrison [Harrison, Kim] Estrada dos Livros, 2014

Primeiro Volume Da Série Hollows, Marcada Para Morrer Traz A Caça-recompensas Mais Sexy De Toda A Cidade De Cincinatti: A Bruxa Rachel Morgan. Num Mundo Onde Criaturas Como Vampiros, Pixies E Trasgos Convivem Abertamente Com Humanos, A Tensão Não Poderia Ser Maior. Cheia De Atitude, Rachel Está Com A Cabeça A Prêmio E Precisa Fazer De Tudo Para Sobreviver Enquanto Tenta Desmascarar Um Misterioso Chefão Do Tráfico De Biodrogas. Para Isso, Conta Com A Ajuda De Ivy, Uma Sedutora Vampira, E Jenks, Um Pixie Resmungão. Uma Série Divertida E Cheia De Ação, Há Mais De Uma Década Na Lista De Livros Mais Vendidos Dos Estados Unidos.

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zlib/Self-Help, Relationships & Lifestyle/Diet & Nutrition/Deepak Chopra/Você Tem Fome De Quê?_27285180.epub

Você Tem Fome De Quê? Deepak Chopra Alaúde Editorial, 2014

Em Você tem fome de quê?,o aclamado médico e autor Deepak Chopra uniu as mais recentes descobertas da ciência e os conhecimentos da medicina oriental para ajudar o leitor a desvendar os problemas por trás da luta contra a balança. Com a ajuda de conceitos como o da atenção plena e sem sugerir dietas radicais e outras abordagens fracassadas, Deepak Chopra prova que o problema da obesidade começa com as motivações que nos levam a comer, e que descobri-las é o primeiro passo para acabar de forma definitiva com o problema do excesso de peso. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento transformadora. Afinal, você tem fome de quê?

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ia/umjeitomodernode0000unse.pdf

Um Jeito Moderno de Comer. Mais de 200 Receitas Vegetarianas Incriveis Para Sair do Trivial (Em Portugues do Brasil) Alaúde Editorial, Brazil, Brazil

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lgli/Denise Godinho - Sabor sem glúten (Alaúde).pdf

Sabor sem glúten: Mais de 100 receitas testadas e aprovadas Denise Godinho Alaúde Editorial, Culinaria e Gastronomia, PT, 2014

Em Sabor em glúten, Denise Godinho apresenta alternativas para as pessoas com restrições ao glúten. Suas receitas mostram que é possível, sim, comer pães, bolos e tortas feitos com uma combinação especial de farinhas que conferem textura e gosto que nada deixam a desejar aos da farinha de trigo. O livro também dá dicas de como manter a despensa livre do glúten e a cozinha cheia de guloseimas que agradam o paladar de toda a família.

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lgli/As Duas Mortes de Osama Bin Laden - A. C. Gilmore.pdf

As Duas Mortes de Osama Bin Laden A. C. Gilmore Alaúde Editorial, Brazil, Brazil

Um magnata americano contrata os Blackhawks, um grupo de cinco mercenários de nacionalidades variadas, para uma missão extremamente arriscada, que pode mudar o mundo contemporâneo – matar ninguém mais ninguém menos que Osama bin Laden. Logo após o sucesso da operação, o presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, divulga a notícia de que, a seu comando, as forças armadas do Tio Sam assassinaram bin Laden. Surge um impasse: quem os Blackhawks mataram?

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lgli/Foley, Michael - A Era da Loucura - Como o mundo moderno tornou a felicidade uma meta (quase) impossível.epub

A Era da Loucura - Como o mundo moderno tornou a felicidade uma meta (quase) impossível Foley, Michael Alaúde Editorial, 2011

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lgli/Eduardo Moreira - O que os donos do poder não querem que você sabia (2017, Alaúde).pdf

O que os donos do poder não querem que você sabia Eduardo Moreira Alaúde Editorial, 2017

Em A Matemática Do Amor, A Doutora Hannah Fry Conduz O Leitor Por Uma Fascinante Jornada Entre Padrões Que Regem A Vida Amorosa E Prova - Com Sabedoria E Bom Humor - Que A Matemática é Uma Poderosa Ferramenta Para Desvendar Os Complicados, Irritantes, Enigmáticos E Intrigantes Padrões Do Amor Este é O Terceiro Volume Da Coleção Ted Books, Com Livros Breves O Bastante Para Serem Lidos De Uma Só Vez, Mas Longos O Suficiente Para Aprofundar Um Assunto. Perfeitos Para Quem Tem Uma Mente Curiosa E Vontade De Aprender Cada Vez Mais.

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lgli/Carol J. Adams - A política sexual da carne (2012, Alaúde).mobi

A política sexual da carne Carol J. Adams Alaúde Editorial, 2012

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lgli/Leandro Teles [Teles, Leandro] - O cérebro ansioso: aprenda a reconhecer, prevenir e tratar o maior transtorno moderno (2018, elivros.love).pdf

O cérebro ansioso: aprenda a reconhecer, prevenir e tratar o maior transtorno moderno Leandro Teles [Teles, Leandro] elivros.love, 2018

Quão Ansioso Você é? O Cérebro Ansioso Convida O Leitor Para Um Passeio Pela Mente Humana, Explicando Os Conceitos Por Trás Dos Transtornos De Ansiedade, Que Atrapalham A Vida De Milhares De Pessoas. Você Vai Descobrir Que A Ansiedade Na Verdade é Um Sistema Criado Para Garantir A Sobrevivência Da Espécie E Entender Qual O Limite Entre Uma Ansiedade Saudável E Início Da Doença. Também São Abordados Os Principais Sintomas E Manifestações Da Ansiedade, Os Fatores Que Mais Contribuem Para Seu Desenvolvimento, Os Tratamentos Médicos Disponíveis Até Ferramentas De Gerenciamento Da Ansiedade, Tudo Isso Com A Linguagem Dinâmica, Informal E Informativa Do Doutor Leandro.

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Criancas Francesas Comem de Tudo (Em Portugues do Brasil) Karen Le Billon Alaude, 2022

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lgli/Mark Edwards - O tao de David Bowie: 10 lições da vida do camaleão do rock para ajudar você a viver melhor (2021, Alaúde).pdf

O tao de David Bowie: 10 lições da vida do camaleão do rock para ajudar você a viver melhor Mark Edwards Alaúde Editorial, 2021

Quão Ansioso Você é? O Cérebro Ansioso Convida O Leitor Para Um Passeio Pela Mente Humana, Explicando Os Conceitos Por Trás Dos Transtornos De Ansiedade, Que Atrapalham A Vida De Milhares De Pessoas. Você Vai Descobrir Que A Ansiedade Na Verdade é Um Sistema Criado Para Garantir A Sobrevivência Da Espécie E Entender Qual O Limite Entre Uma Ansiedade Saudável E Início Da Doença. Também São Abordados Os Principais Sintomas E Manifestações Da Ansiedade, Os Fatores Que Mais Contribuem Para Seu Desenvolvimento, Os Tratamentos Médicos Disponíveis Até Ferramentas De Gerenciamento Da Ansiedade, Tudo Isso Com A Linguagem Dinâmica, Informal E Informativa Do Doutor Leandro.

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nexusstc/A Era da Loucura - Como o mundo moderno tornou a felicidade uma meta (quase) impossível/be6595f6fb42ac13b421e293f16ec7d8.pdf

A Era da Loucura - Como o mundo moderno tornou a felicidade uma meta (quase) impossível Michael Foley Editora Alaúde, 1, 2011

Nada faz sentido. A felicidade está na ordem do dia, e o mundo ocidental parece oferecer infinitas possibilidades de desfrutá-la: o consumo é fácil, o sexo é livre e até mesmo a beleza eterna pode ser alcançada com um pote de creme ou um bisturi. Entretanto, vivemos atormentados pela insatisfação e pela ansiedade. São tantas as expectativas que facilmente nos sentimos perdedores — sensação agravada na comparação com os outros, que parecem sempre levar uma vida melhor e mais divertida. Esse paradoxo é o tema de A era da loucura, uma investigação divertida e inteligente de como e por que a vida pode ser frustrante no século XXI. Irônico, instigante e muitas vezes provocador, o livro não oferece receitas prontas nem respostas fáceis — segundo o autor, também elas sintomáticas da loucura da época —, mas busca em variadas fontes — das palavras de Buda às descobertas da neurociência, passando pelos filósofos e pela literatura — ensinamentos que nos ajudem a refletir sobre o ideal de felicidade e o absurdo da cultura contemporânea. Pois o entendimento de um problema é o primeiro passo para solucioná-lo, ou, como diz Michael Foley: “Ter maior consciência dos problemas pode ser uma maneira de gerar indiretamente um subproduto milagroso: a felicidade”. Uma leitura loucamente prazerosa e reveladora.

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Osho. Desvendando os Mistérios. Chackras, Kundalini, os Sete Corpos e Outros Temas Esotéricos (Em Portuguese do Brasil) Osho Alaude; Editora Alaúde, 2012

Poucas obras são capazes de despertar nos leitores o desejo deredesenhar seus caminhos e buscar mais intensamente a compreensão dasrazões da própria existência. 'Desvendando Mistérios' é, neste sentido,um presente especial aos buscadores. Certamente é o livro do Osho quefaltava ao público brasileiro. Conserva seu habitual modo de seexpressar, por meio de metáforas e exemplos capazes de promover acompreensão de questões dúbias. Aborda assuntos variados, que vão domundano ao divino, revelando uma dimensão sublime nos atos mais simplesdo cotidiano das pessoas. O livro compreende um conjunto de suas falasem Mumbai (Índia), por meio das quais Osho desvenda mistérios e decifraenigmas do esoterismo.

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nexusstc/Larousse da cerveja: A história e as curiosidades de uma das bebidas mais populares do mundo/7e848f6ce7d61f062413203fd5b15bdf.pdf

Larousse da cerveja: A história e as curiosidades de uma das bebidas mais populares do mundo Ronaldo Morado Alaúde Editorial, 2017

Este é o livro perfeito para quem já ama cerveja e também para quem quer se tonar um expert na bebida. Ao longo de centenas de páginas ricamente ilustradas, o livro apresenta um panorama histórico completo; descreve os ambientes, os utensílios e o serviço perfeito; aborda as principais escolas cervejeiras do mundo e ainda relaciona a bebida com a gastronomia. Esta nova edição ampliada e atualizada traz um exclusivo capítulo sobre a indústria cervejeira no Brasil, analisando toda a cadeia produtiva e o mercado atual. Além disso, o guia de estilos de cerveja foi completamente reformulado, conforme as atuais diretrizes do Beer Judge Certificate Program (BJCP), o maior e mais renomado programa de certificação de avaliadores de cerveja do mundo. Ao final do livro, o leitor vai encontrar uma lista de bares, museus e festivais ao redor do planeta que celebram uma das bebidas mais populares e queridas do mundo

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lgli/R:\!fiction\0day\por\ftp\Borges, Marco\A revolucao de 22 dias_ A dieta que (7216)\A revolucao de 22 dias_ A dieta - Borges, Marco.epub

A revolução de 22 dias: A dieta que vai transformar seu corpo, modificar seus hábitos e mudar a sua vida Borges, Marco Alaúde Editorial, 2015

Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes. Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explicando passo a passo o que é preciso fazer para perder peso, desenvolver hábitos positi¬vos e retomar o controle da saúde. Para isso, ele desenvolveu um plano alimentar completo, com re¬ceitas deliciosas, e criou um programa de exercícios que vai motivá-lo a seguir no caminho certo.

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nexusstc/A política sexual da carne - A relação entre o carnivorismo e a dominância masculina/37de950f9681b6398c86083b1a358d5b.epub

A política sexual da carne - A relação entre o carnivorismo e a dominância masculina Carol J. Adams Alaúde Editorial, 2012

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nexusstc/Larousse da Confeitaria/49ab2c39763a9841032e74ea418a2cb9.pdf

Larousse da confeitaria : 100 receitas de chef ilustradas passo a passo pela Escola Le Cordon Bleu Institute (France) Alaúde Editorial, 1, 2017

Este livro é a obra de referência definitiva quando se trata de técnicas de confeitaria, pois apresenta os segredos dos grandes clássicos, as sobremesas mais populares e criações inovadoras em 100 receitas com passo a passo ilustrado, tudo com o aval da mais renomada escola de culinária do mundo, a Le Cordon Bleu. Para orientar o leitor, cada receita traz conteúdo extra, seja sobre o ingrediente principal e a maneira correta de manuseá-lo, conselhos dos chefs da Le Cordon Bleu para o preparo perfect ou ainda uma curiosidade sobre a origem da receita. O livro ainda traz as preparações básicas da confeitaria – a partir das quais é possível criar as próprias receitas – e apresenta os utensílios e os ingredientes indispensáveis para fazer estas delícias em casa.

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O Que Os Donos Do Poder Não Querem Que Você Saiba (em Portuguese Do Brasil) Eduardo Moreira Alaúde Editorial, 1a edição, São Paulo, 2017

Eleito um dos três melhores economistas do Brasil pela revista Investidor Institucional, Eduardo Moreira foi apontado pela Universidade de California como o melhor aluno do curso de Economia nos últimos 15 anos. É um dos sócios fundadores e membro do comitê executivo do Banco Brasil Plural, grupo com mais de 500 colaboradores, 6 escritórios no Brasil e exterior e mais de 12 bilhões de ativos sob gestão, e foi responsável global pela mesa de Repo (Repurchase Agreements) do banco suíço UBS, quando teve sob sua gestão um volume de ativos que superavam US$ 20 bilhões.

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lgli/Deepak Chopra - Você tem fome de quê?: A solução definitiva para perder peso, ganhar confiança e viver com leveza (2014, Alaúde Editorial).mobi

Você tem fome de quê?: A solução definitiva para perder peso, ganhar confiança e viver com leveza Deepak Chopra Alaúde Editorial, 2014

Em Você tem fome de quê?,o aclamado médico e autor Deepak Chopra uniu as mais recentes descobertas da ciência e os conhecimentos da medicina oriental para ajudar o leitor a desvendar os problemas por trás da luta contra a balança. Com a ajuda de conceitos como o da atenção plena e sem sugerir dietas radicais e outras abordagens fracassadas, Deepak Chopra prova que o problema da obesidade começa com as motivações que nos levam a comer, e que descobri-las é o primeiro passo para acabar de forma definitiva com o problema do excesso de peso. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento transformadora. Afinal, você tem fome de quê?

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lgli/Deepak Chopra - Supercérebro (2013, Alaúde Editorial Ltda.).pdf

Supercérebro - Como Expandir o Poder Transformador da Sua Mente Deepak Chopra Alaúde Editorial Ltda., 2013

Qual A Diferença Entre Mente E Cérebro? Como Controlar O Medo, A Ansiedade, A Depressão? É Possível Ensinar O Cérebro A Deixar De Lado Nossos Instintos Primários, Agir De Acordo Com A Nossa Razão E Assim Sermos Felizes De Corpo E Alma? Essas São Algumas Das Respostas Que O Renomado Médico E Autor Deepak Chopra Oferece Aos Leitores De Supercérebro. Escrito Em Parceria Com O Neurocientista Rudolph Tanzi, Um Dos Maiores Estudiosos Do Mal De Alzheimer, O Livro Explica Em Termos Leigos Como O Cérebro Funciona E De Que Forma é Possível Deixa-lo Em Forma Para Conquistar Boa Saúde, Ter Mais Qualidade De Vida E Simplesmente Ser Mais Feliz.

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lgli/Deepak Chopra - Você Tem Fome De Quê?: A solução definitiva para perder peso, ganhar confiança e viver com leveza (2014, Alaúde Editorial Ltda.).mobi

Você Tem Fome De Quê?: A solução definitiva para perder peso, ganhar confiança e viver com leveza Deepak Chopra Alaúde Editorial Ltda., 2014

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lgli/Rick Hanson - O Cérebro de Buda (2011, Alaúde Editorial).pdf

O Cérebro de Buda - Neurociencia Prática Para a Falicidade Rick Hanson Alaúde Editorial, 2015

Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas.Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.Indicado a quem busca bem-estar e paz de espírito, O cérebro de Buda é leitura essencial para compreender melhor o cérebro, mudar a mente e transformar a vida.

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lgli/Deepak Chopra - Tradução de Rosane Albert - O poder meta-humano 1(2020, Alaúde Editorial Ltda.).epub

O poder meta-humano 1 1 Deepak Chopra - Tradução de Rosane Albert Alaúde Editorial Ltda., 1, 1, 2020

Este livro é um convite para descobrir quem você realmente é”. Assim Deepak Chopra inicia esta nova jornada, que tem como objetivo despertar a sua autoconsciência e levá-lo à redescoberta de si mesmo para além de quaisquer limites. Chopra nos estimula a repensar nossa experiência neste mundo e cria dois conceitos fundamentais: o meta-humano e a meta-realidade. São ideias que vêm enriquecer a nossa jornada rumo a uma vida abundante, que transborde as arestas que impomos a nós mesmos e aos nossos pares. Quantas ilusões permeiam nosso olhar para a vida? E qual o verdadeiro impacto delas na insatisfação que sentimos em relação ao nosso eu e aos sonhos que queremos realizar, mas que parecem tão distantes? Em um texto repleto de reflexões instigantes, que reúne literatura, inteligência artificial, neurociência e outras áreas, o renomado autor provoca a vontade de sermos muito mais, de irmos além de nossas crenças limitantes. Com as reflexões e o novo olhar de Meta-humano, percebemos que nossos “nãos” também são escolhas. Então, para caminharmos ao encontro do “sim”, Deepak Chopra nos presenteia com questionários para o aprimoramento da autoconsciência e um guia de 31 dias para o despertar.

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lgli/Rick Hanson - Cérebro de Buda: Neurociência prática para a felicidade (2011, Alaúde Editorial).mobi

O Cérebro de Buda - Neurociencia Prática Para a Falicidade Rick Hanson Alaúde Editorial, 2015

Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas.Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.Indicado a quem busca bem-estar e paz de espírito, O cérebro de Buda é leitura essencial para compreender melhor o cérebro, mudar a mente e transformar a vida.

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lgli/Deepak Chopra - Supercérebro (2011, Alaúde Editorial).pdf

Supercérebro - Como Expandir o Poder Transformador da Sua Mente Deepak Chopra Alaúde Editorial, 2013

Qual a diferença entre mente e cérebro? Como controlar o medo, a ansiedade, a depressão? É possível ensinar o cérebro a deixar de lado nossos instintos primários, agir de acordo com a nossa razão e assim sermos felizes de corpo e alma? Essas são algumas das respostas que o renomado médico e autor Deepak Chopra oferece aos leitores de Supercérebro. Escrito em parceria com o neurocientista Rudolph Tanzi, um dos maiores estudiosos do mal de Alzheimer, o livro explica em termos leigos como o cérebro funciona e de que forma é possível deixa-lo em forma para conquistar boa saúde, ter mais qualidade de vida e simplesmente ser mais feliz.

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lgli/Dr. Leandro Teles - Depressão não é fraqueza: Como reconhecer, prevenir e enfrentar a doença mais incapacitante do cérebro (2019, Alaúde Editorial Ltda.).azw3

Depressão não é fraqueza: Como reconhecer, prevenir e enfrentar a doença mais incapacitante do cérebro Dr. Leandro Teles Alaúde Editorial Ltda., 2019

Sofrer com depressão não é motivo de vergonha. Pelo contrário, é uma doença como outra qualquer. Tem tratamento, e até cura, mas a primeira batalha será contra os nossos próprios fantasmas. Neste livro, o neurologista Leandro Teles mostra que o transtorno depressivo não é frescura, não é falha de caráter ou falta de fé. É uma doença orgânica que afeta o cérebro e modifica o nosso modo de ver o mundo. Em uma obra abrangente e acessível, o autor mostra que, com conhecimento e informação, podemos enfrentar o preconceito, pedir ajuda, encontrar tratamento, ser mais fortes. É uma revolução pessoal e a jornada certa rumo à vitória

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lgli/Dr. Leandro Teles - Depressão não é fraqueza: Como reconhecer, prevenir e enfrentar a doença mais incapacitante do cérebro (2019, Alaúde Editorial Ltda.).mobi

Depressão não é fraqueza: Como reconhecer, prevenir e enfrentar a doença mais incapacitante do cérebro Dr. Leandro Teles Alaúde Editorial Ltda., 2019

Sofrer com depressão não é motivo de vergonha. Pelo contrário, é uma doença como outra qualquer. Tem tratamento, e até cura, mas a primeira batalha será contra os nossos próprios fantasmas. Neste livro, o neurologista Leandro Teles mostra que o transtorno depressivo não é frescura, não é falha de caráter ou falta de fé. É uma doença orgânica que afeta o cérebro e modifica o nosso modo de ver o mundo. Em uma obra abrangente e acessível, o autor mostra que, com conhecimento e informação, podemos enfrentar o preconceito, pedir ajuda, encontrar tratamento, ser mais fortes. É uma revolução pessoal e a jornada certa rumo à vitória

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zlib/no-category/Dr. Eric Slywitch/Virei vegetariano, e agora?_117113177.epub

Virei vegetariano, e agora? Dr. Eric Slywitch Alaúde Editorial Ltda., 2021

Este livro é uma obra de consulta e esclarecimento

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zlib/no-category/Dr. Eric Slywitch/Virei vegetariano, e agora?_117113180.pdf

Virei vegetariano, e agora? Dr. Eric Slywitch Alaúde Editorial Ltda., 2021

Este livro é uma obra de consulta e esclarecimento

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Energia cerebral Christopher M. Palmer Alaúde Editorial, 1o, 2023

Introdução PARTE I: Ligando os Pontos Capítulo 1 O que Estamos Fazendo Não É Trabalho A Saúde Mental Atual Capítulo 2 O que Causa os Transtornos Mentais e Por que Isso Importa? Capítulo 3 Procurando uma Via Comum Capítulo 4 Estaria Tudo Conectado? PARTE II: Energia Cerebral Capítulo 5 Os Transtornos Mentais São Distúrbios Metabólicos Capítulo 6 Condições e Transtornos Mentais Capítulo 7 As Magníficas Mitocôndrias Capítulo 8 Um Desequilíbrio de Energia Cerebral PARTE III: Causas e Soluções Capítulo 9 O que Está Causando o Problema e o que Podemos Fazer? Capítulo 10 Causa Contribuinte: Genética e Epigenética Capítulo 11 Causa Contribuinte: Desequilíbrios Químicos, Neurotransmissores e Remédios Capítulo 12 Causa Contribuinte: Hormônios e Reguladores Metabólicos Capítulo 13 Causa Contribuinte: Inflamação Capítulo 14 Causa Contribuinte: Sono, Luz e Ritmos Circadianos Capítulo 15 Causa Contribuinte: Alimento, Jejum e Seu Intestino Capítulo 16 Causa Contribuinte: Drogas e Álcool Capítulo 17 Causa Contribuinte: Atividade Física Capítulo 18 Causa Contribuinte: Amor, Adversidades e Objetivo de Vida Capítulo 19 Por que os Tratamentos Atuais Funcionam? Capítulo 20 Juntando Tudo: Desenvolvendo Seu Plano de Tratamento Metabólico Capítulo 21 Um Novo Dia para a Saúde Mental e Metabólica Agradecimentos Notas Sobre o Autor

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zlib/no-category/Deepak Chopra/Meditação total: Práticas para conquistar uma vida mais plena e consciente_117404168.pdf

Meditação total: Práticas para conquistar uma vida mais plena e consciente Deepak Chopra Alaúde Editorial, 2021

Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra esteve na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. O livro Meditação total é o apogeu de seus ensinamentos ao longo dos anos, uma reinterpretação completa dos benefícios físicos, mentais, emocionais, psicológicos e espirituais que a prática meditativa pode trazer. Com este novo livro, Deepak Chopra ensina os leitores a despertar para novos níveis de consciência que, em última análise, vão proporcionar uma visão clara da vida, curar o sofrimento da mente e do corpo e ajudar a recuperar a própria autonomia e identidade. Deepak Chopra eleva a prática da meditação a uma busca por mudança de vida, uma consciência superior e uma existência mais completa. Ele também apresenta as mais novas pesquisas sobre meditação e seus benefícios, bem como um programa diário de meditações para ajudar a revolucionar todos os aspectos de nossas vidas. Os leitores passarão por um processo transformador, que resulta em um despertar do corpo, da mente e do espírito e em um estado de consciência aberta, livre, criativa e bem-aventurada 24 horas por dia.

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zlib/no-category/Rick Hanson/O Cérebro de Buda_117017658.epub

O Cérebro de Buda Rick Hanson Alaúde Editorial, 2015

Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de 'O Cérebro de Buda' demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas. Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.

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zlib/no-category/Deepak Chopra/Meditação total: Práticas para conquistar uma vida mais plena e consciente_116965987.pdf

Meditação total: Práticas para conquistar uma vida mais plena e consciente Deepak Chopra Alaúde Editorial, 2021

Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra esteve na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. O livro Meditação total é o apogeu de seus ensinamentos ao longo dos anos, uma reinterpretação completa dos benefícios físicos, mentais, emocionais, psicológicos e espirituais que a prática meditativa pode trazer. Com este novo livro, Deepak Chopra ensina os leitores a despertar para novos níveis de consciência que, em última análise, vão proporcionar uma visão clara da vida, curar o sofrimento da mente e do corpo e ajudar a recuperar a própria autonomia e identidade. Deepak Chopra eleva a prática da meditação a uma busca por mudança de vida, uma consciência superior e uma existência mais completa. Ele também apresenta as mais novas pesquisas sobre meditação e seus benefícios, bem como um programa diário de meditações para ajudar a revolucionar todos os aspectos de nossas vidas. Os leitores passarão por um processo transformador, que resulta em um despertar do corpo, da mente e do espírito e em um estado de consciência aberta, livre, criativa e bem-aventurada 24 horas por dia.

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zlib/no-category/Katrine Marçal/O lado invisível da economia_26139776.epub

O lado invisível da economia Katrine Marçal Alaúde Editorial, 2, 2022

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Meditação total: Práticas para conquistar uma vida mais plena e consciente Deepak Chopra Alaúde Editorial, 2021

Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra esteve na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. O livro Meditação total é o apogeu de seus ensinamentos ao longo dos anos, uma reinterpretação completa dos benefícios físicos, mentais, emocionais, psicológicos e espirituais que a prática meditativa pode trazer. Com este novo livro, Deepak Chopra ensina os leitores a despertar para novos níveis de consciência que, em última análise, vão proporcionar uma visão clara da vida, curar o sofrimento da mente e do corpo e ajudar a recuperar a própria autonomia e identidade. Deepak Chopra eleva a prática da meditação a uma busca por mudança de vida, uma consciência superior e uma existência mais completa. Ele também apresenta as mais novas pesquisas sobre meditação e seus benefícios, bem como um programa diário de meditações para ajudar a revolucionar todos os aspectos de nossas vidas. Os leitores passarão por um processo transformador, que resulta em um despertar do corpo, da mente e do espírito e em um estado de consciência aberta, livre, criativa e bem-aventurada 24 horas por dia.

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ia/isbn_9788578815165.pdf

mindfulness Sarah Silverton Alaúde Editorial, Brazil, Brazil

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A revolução da longevidade: Prepare-se para a segunda metade da sua vida com prazer e sabedoria Valéria Martins Alaúde Editorial, 2021

"Como ficar bem no avançar da idade?" Essa é a pergunta que este livro procurar responder ao reinventar o jeito com que encaramos (e vivemos!) o envelhecimento. Com pegada jornalística e muito bom humor, o livro mostra que a longevidade é apenas uma nova fase da vida, com mudanças, valores e descobertas empolgantes – se assim quisermos. Em um mundo onde tanta gente vive com qualidade muito além dos 60 anos, é hora de dar tchau para o culto sem sentido à juventude com estas dicas cheias de reflexão sobre práticas e hábitos novos para viver plenamente este novo momento, como dormir bem, alimentar-se melhor, preservar a memória, meditar, repensar e valorizar a relação com a família e os amigos e muito mais.

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zlib/no-category/Rick Hanson/O Cérebro de Buda_117367044.pdf

O Cérebro de Buda Rick Hanson Alaúde Editorial, 2015

Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de 'O Cérebro de Buda' demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas. Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.

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Depressão não é fraqueza: Como reconhecer, prevenir e enfrentar a doença mais incapacitante do cérebro Dr. Leandro Teles Alaúde Editorial Ltda., 2019

Sofrer com depressão não é motivo de vergonha. Pelo contrário, é uma doença como outra qualquer. Tem tratamento, e até cura, mas a primeira batalha será contra os nossos próprios fantasmas. Neste livro, o neurologista Leandro Teles mostra que o transtorno depressivo não é frescura, não é falha de caráter ou falta de fé. É uma doença orgânica que afeta o cérebro e modifica o nosso modo de ver o mundo. Em uma obra abrangente e acessível, o autor mostra que, com conhecimento e informação, podemos enfrentar o preconceito, pedir ajuda, encontrar tratamento, ser mais fortes. É uma revolução pessoal e a jornada certa rumo à vitória

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zlib/no-category/Rick Hanson & Richard Mendius/O Cérebro de Buda - Neurociência Prática Para a Felicidade_117017662.mobi

O Cérebro de Buda - Neurociência Prática Para a Felicidade Rick Hanson & Richard Mendius Editora Alaúde, 2015

Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de 'O Cérebro de Buda' demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas. Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.

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lgli/Eric Slywitch - Alimentação sem carne (2014, Alaúde).mobi

Alimentação sem carne Eric Slywitch Alaúde Editorial, 2014

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Energia Cerebral Christopher M. Palmer Alaúde Editorial, 2024

Energia cerebral transformará o campo da saúde mental e a vida de inúmeras pessoas ao redor do mundo. Este livro revolucionário revela:- Por que classificar os transtornos mentais como condições “à parte” pode nos levar a conclusões erradas.- As conexões claras entre as doenças e os transtornos mentais relacionados ao metabolismo, incluindo diabetes, ataques cardíacos, derrames, transtornos de dor, obesidade, doença de Alzheimer e epilepsia.- O elo entre o metabolismo e todos os fatores conhecidos por exercerem um papel na saúde mental, incluindo a genética, a inflamação, os hormônios, os neurotransmissores, o sono, o estresse e o trauma.- As evidências de que os tratamentos atuais para a saúde mental, incluindo os remédios e as terapias, provavelmente funcionam porque afetam o metabolismo.- Novos tratamentos disponíveis atualmente que os leitores podem usar para promover a cura em longo prazo.- Palmer junta as peças do quebra-cabeça dos transtornos mentais para nos apresentar respostas e dar esperança.Dr. Christopher M. Palmer é um psiquiatra e pesquisador de Harvard que está trabalhando na interface do metabolismo e da saúde mental. Durante 25 anos, vem trabalhando com pessoas que têm transtornos mentais resistentes a tratamento usando tratamentos padrão e vem se mostrando um pioneiro no uso da dieta cetogênica médica no tratamento de transtornos psiquiátricos — realizando pesquisas nessa área, tratando pacientes, escrevendo e dando palestras ao redor do mundo sobre esse tópico.

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Eles Sao Simples, Elas Sao Complexas - Um Guia Par (Em Portugues do Brasil) Alaúde Editorial, Brazil, Brazil

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