Reafirme Su Figura en 3 Semanas le ofrece todo las tácticas que necesita para tener la figura que siempre ha querido tener... ¡sin demora! En tan sÃ3lo 3 semanas, reafirmará sus brazos para verse bien en blusas sin mangas. Reafirmará sus abdominales y así eliminará esa pancita. Reafirmará sus glÃoteos y muslos para que le quede perfecto el traje de baño. Además, ahora tendrá la actitud mental que necesita para ponerse - y mantenerse - en forma, con el fin de que los resultados logrados con este programa le duren para siempre.
Michelle Stanten, experta en el acondicionamiento físico de la revista Prevention, ha creado el máximo programa para lograr resultados rápidos... todos comprobados por las docenas de mujeres que lo han probado. Con El Plan de AcciÃ3n Reafirmante, obtendrá:
-Un plan personalizado de caminatas y ejercicio diseñado a la medida de su nivel de forma física Indicaciones y fotos que muestran cÃ3mo hacer los ejercicios paso a paso para que fácilmente pueda seguir esta parte del programa
-Los ejercicios más eficaces de las tendencias más populares, entre ellos el sistema de Pilates para fortalecer los mÃosculos principales del cuerpo y el yoga para mayor fuerza y flexibilidad
-Los Ãoltimos avances científicos para ayudar a su organismo a quemar calorías mucho después de haber hecho ejercicio, dando por resultado una pérdida de peso tres veces mayor a la de otros programas
Pero ahí no terminan los beneficios del programa Reafirme Su Figura en 3 Semanas . Por ejemplo, el Plan Alimenticio Reafirmante elimina dieta de nuestro vocabulario adelgazador. En cambio, este plan de 21 días ofrece tres comidas completas, además de tres deliciosas meriendas (refrigerios, tentempiés) para asegurar que usted nunca sienta hambre y que mantenga su metabolismo acelerado - y quemando calorías - todo el día y toda la noche. Y eso es sÃ3lo para comenzar.
-El capítulo titulado Comidas combinadas presenta 50 suculentas y saludables opciones para que tenga aÃon más flexibilidad para incluir sus comidas favoritas en el programa.
-Cada día del programa incluye un gustito rico como papitas a la francesa de McDonald's, helado, vino, chocolate, papitas fritas o queso.
-Además, con este programa, las tácticas adelgazadoras se adaptan a las rutinas y responsabilidades que nos impone la vida. Por ejemplo, para los fines de semana, cuando probablemente esté de compras en la calle, encontrará recomendaciones saludables controlacalorías si acaso come en restaurantes de comida rápido.
Por Ãoltimo, en todo el libro, las Historias de xito y una abundancia de tips prácticos la inspirarán y la alentarán mientras que reafirma su figura.

Reafirme su figura en 3 semanas : aplane esa pancita y queme la grasa en un dos por tres-- con los consejos de Prevention!

Prevention's Reafirme Su Figura en 3 semanas (Spanish Edition)

Rodale Press, Incorporated

Rodale Books

United States, United States of America

New York, NY, 2006

Translation, 2006

Emmaus, Pa, c2005

Outlines a customizable, three-tiered workout regimen for burning fat and building muscle using yoga-based strength training philosophies, targeted workout suggestions, and a metabolism-bolstering menu plan

2023-06-28