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12979463_《长寿密码》
郭志军主编, Guo Zhijun ... [et al.] bian zhu, 郭志军 ... [et at] 编著, 郭志军
北京:人民军医出版社, 2011, 2011
1 (p1): 第一章 长寿之乡的秘密 2 (p2): 第一节 到长寿之乡看一看 14 (p3): 第二节 世界长寿之乡的共同特征 17 (p4): 第二章 长寿之人的秘密 17 (p5): 第一节 他们是寿星 33 (p6): 第二节 长寿之人的共同特征 39 (p7): 第三章 长寿密码 39 (p8): 第一节 长寿的生活方式密码 49 (p9): 第二节 长寿的心理密码 65 (p10): 第三节 长寿的饮食密码 112 (p11): 第四节 长寿的运动密码 125 (p12): 第四章 长寿口诀 125 (p13): 第一节 十叟长寿歌 126 (p14): 第二节 长寿十七宜 132 (p15): 第三节 长寿十六忌 本书分析,归纳和提炼出长寿之乡和长寿之人的长寿秘诀,分三章介绍了长寿之乡的共同特征,长寿之人的共同特征,长寿的生活方式密码,长寿的心理密码,长寿的饮食密码,长寿的运动密码,全面揭示了长寿的秘密并提供了操作性极强的长寿秘诀
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