本书共十二章, 结合普通心理学, 应用心理学和临床心理学等相关内容, 深刻解析了军人心理健康问题及其成因, 针对军人的职业环境特点, 进一步阐释了军人心理调适的方法, 军人心理健康的标准, 以及如何正确处理军人常见的心理健康问题

Jun ren xin li jian kang gai lun

军人心理健康指导

军人心理健康槪论

Zhu bian Zhang Xiaoyuan, Jie Yaning; Fu zhu bian Xao Rong, Feng Xiangang, Liu Huanhuan; Bian zhe Ma Haiying ... [et al.]

主编张小远, 解亚宁 ; 副主編肖蓉, 馮现刚, 刘欢欢 ; 编者马海鹰 [and others; 张小远

张小远, 解亚宁主编; 张小远; 解亚宁

武小梅

The Fourth Military Medical University Press

Di si jun yi da xue chu ban she

黄河出版社

China, People's Republic, China

Di 1 ban, Xian, 2006

Includes bibliographical references (p. 288-292).

Bookmarks: p0-1 (p1): 第一章 军人心理健康概论
p0-2 (p1): 第一节 军人心理健康概述
p0-3 (p2): 一、军人心理健康标准
p0-4 (p6): 二、青年军人心理健康的评估途径和方法
p0-5 (p8): 第二节 军人常见心理问题及其成因
p0-6 (p8): 一、军人常见的心理问题
p0-7 (p14): 二、军人常见心理问题的成因分析
p0-8 (p19): 第三节 军人心理问题的自我调适方法
p0-9 (p28): 第二章 军人心理过程
p0-10 (p29): 第一节 认识过程
p0-11 (p29): 一、感觉
p0-12 (p33): 二、知觉
p0-13 (p39): 三、思维
p0-14 (p43): 四、记忆
p0-15 (p48): 第二节 情感过程
p0-16 (p48): 一、情绪与情感
p0-17 (p49): 二、情绪与情感的种类
p0-18 (p52): 三、情绪和情感的功能
p0-19 (p54): 一、意志的概念
p0-20 (p54): 第三节 意志过程
p0-21 (p55): 二、意志行动的阶段
p0-22 (p58): 三、意志品质
p0-23 (p61): 第三章 军人人格与心理健康
p0-24 (p62): 第一节 人格概述
p0-25 (p62): 一、什么是人格
p0-26 (p63): 二、人格心理结构
p0-27 (p69): 第二节 军人人格发展的影响因素及特点
p0-28 (p69): 一、军人人格发展的影响因素
p0-29 (p72): 二、军人人格发展的特点
p0-30 (p73): 第三节 军人人格健全
p0-31 (p73): 一、军人人格健全的意义
p0-32 (p75): 二、人格健全的标准
p0-33 (p77): 三、军人健全人格的塑造
p0-34 (p83): 第四章 军人自我意识与心理健康
p0-35 (p84): 第一节 自我意识概述
p0-36 (p84): 一、自我意识
p0-37 (p87): 二、自我意识的特征
p0-38 (p88): 三、自我意识的作用
p0-39 (p89): 一、军人自我意识发展主要困扰的表现
p0-40 (p89): 第二节 军人自我意识发展的困扰
p0-41 (p95): 二、军人自我意识发展困扰的原因分析
p0-42 (p97): 第三节 军人健康自我意识的培养
p0-43 (p98): 一、树立正确的自我观
p0-44 (p98): 二、积极地悦纳自我
p0-45 (p100): 三、有效地控制自我
p0-46 (p103): 四、实现最好的自我
p0-47 (p104): 第五章 军人适应与心理健康
p0-48 (p105): 一、适应与心理适应
p0-49 (p105): 第一节 军人常见的适应问题及其原因分析
p0-50 (p106): 二、常见的适应问题
p0-51 (p110): 三、适应不良的常见原因及调适
p0-52 (p114): 第二节 挫折与心理适应
p0-53 (p115): 一、什么是挫折
p0-54 (p118): 二、面对挫折，如何适应
p0-55 (p123): 第三节 如何提高心理适应能力
p0-56 (p123): 一、勇于面对磨难
p0-57 (p124): 二、运用认知策略提高自我效能感
p0-58 (p126): 三、学会自我调节
p0-59 (p128): 第六章 军人人际交往与心理健康
p0-60 (p129): 第一节 军人人际交往的特点和作用
p0-61 (p129): 一、军人人际交往的特点
p0-62 (p131): 二、军人人际关系的作用
p0-63 (p132): 三、建立良好人际关系的三个环节
p0-64 (p133): 第二节 增进军人人际关系的技巧
p0-65 (p133): 一、克服人际认知的偏差
p0-66 (p136): 二、努力提高人际吸引力
p0-67 (p140): 三、树立恰当的自我意识
p0-68 (p141): 四、注意交谈对话艺术
p0-69 (p143): 第三节 军人人际交往中心理问题的调适
p0-70 (p144): 一、猜疑心理的调适
p0-71 (p146): 二、孤独心理的引导
p0-72 (p149): 三、羞怯心理的消除
p0-73 (p150): 四、嫉妒心理的克服
p0-74 (p153): 第七章 军人学习训练与心理健康
p0-75 (p154): 第一节 常见文化知识学习问题及心理调适
p0-76 (p154): 一、学习动机缺乏及其调适
p0-77 (p158): 二、注意力涣散及其调适
p0-78 (p161): 三、记忆力减退及其调适
p0-79 (p165): 第二节 常见军事训练问题及心理调适
p0-80 (p165): 一、军事动作技能的形成过程
p0-81 (p166): 二、常见军事训练心理问题及其调适
p0-82 (p172): 第八章 军人成长进步与心理健康
p0-83 (p173): 第一节 军人成长进步中常见的心理问题
p0-84 (p173): 一、自卑心理
p0-85 (p174): 二、失衡心理
p0-86 (p175): 三、虚荣心理
p0-87 (p176): 四、嫉妒心理
p0-88 (p178): 五、忧虑心理
p0-89 (p180): 第二节 成长进步心理问题的原因分析
p0-90 (p180): 一、不良的自我意识
p0-91 (p182): 二、外在环境的影响
p0-92 (p184): 三、目标设置不合理
p0-93 (p185): 第三节 成长进步心理问题的自我调适
p0-94 (p186): 一、注重良好品质修养
p0-95 (p188): 二、注意驾驭自己的欲望
p0-96 (p189): 三、掌握心理调适方法
p0-97 (p191): 第九章 军人性心理与心理健康
p0-98 (p192): 第一节 性心理健康
p0-99 (p192): 一、性心理概述
p0-100 (p197): 二、常见的性心理问题
p0-101 (p201): 三、性心理的自我调节
p0-102 (p202): 第二节 军人恋爱心理
p0-103 (p203): 一、爱情概论
p0-104 (p205): 二、恋爱的心理现象
p0-105 (p209): 三、恋爱挫折及心理调适
p0-106 (p213): 第一节 概述
p0-107 (p213): 第十章 军人危机干预
p0-108 (p214): 一、自杀是否是一种疾病
p0-109 (p215): 二、自杀的原因
p0-110 (p216): 三、自杀的类型
p0-111 (p218): 四、自杀的一般心理过程
p0-112 (p219): 第二节 自杀的原因分析
p0-113 (p220): 一、个体因素
p0-114 (p222): 二、家庭因素
p0-115 (p224): 第三节 自杀的防治
p0-116 (p224): 一、自杀问题的评估
p0-117 (p228): 二、危机干预
p0-118 (p231): 三、针对军人群体的防治措施
p0-119 (p239): 第十一章 军人精神疾病的识别与防治
p0-120 (p240): 第一节 精神疾病概述
p0-121 (p240): 一、精神疾病的概念
p0-122 (p241): 二、精神疾病流行病学概况
p0-123 (p242): 三、精神疾病的病因、病程和预后
p0-124 (p242): 四、精神疾病的分类
p0-125 (p243): 一、如何判断一个人是否患了精神疾病
p0-126 (p243): 第二节 常见精神疾病的识别
p0-127 (p245): 二、如何区别病态的精神症状与正常人的错误反映
p0-128 (p247): 三、精神疾病的早期识别
p0-129 (p250): 第三节 常见的几种精神疾病的主要表现
p0-130 (p250): 一、精神分裂症
p0-131 (p253): 二、情感障碍
p0-132 (p255): 三、神经症
p0-133 (p258): 四、战时精神疾病
p0-134 (p262): 第四节 精神疾病的预防
p0-135 (p263): 一、宣传普及心理卫生及精神疾病常识
p0-136 (p264): 二、培训基层兼职心理医生
p0-137 (p265): 三、战斗应激反应的预防
p0-138 (p266): 四、部队精神疾病防治需要注意的问题
p0-139 (p269): 第十二章 军人心理训练
p0-140 (p270): 第一节 心理训练概述
p0-141 (p270): 一、心理训练的意义
p0-142 (p272): 二、心理训练的任务
p0-143 (p273): 第二节 心理训练的内容
p0-144 (p273): 一、心理适应能力训练
p0-145 (p274): 二、心理承受能力训练
p0-146 (p275): 四、意志品质训练
p0-147 (p275): 三、心理耐力训练
p0-148 (p279): 五、集体心理训练
p0-149 (p279): 六、拓展训练
p0-150 (p280): 第三节 军人心理训练的方法
p0-151 (p280): 一、放松训练
p0-152 (p284): 二、模拟训练
p0-153 (p285): 三、表象训练
p0-154 (p286): 四、脱敏训练
p0-155 (p288): 主要参考文献

第一章 军人心理健康概论  12
第一节 军人心理健康概述  12
一、军人心理健康标准  13
二、青年军人心理健康的评估途径和方法  17
第二节 军人常见心理问题及其成因  19
一、军人常见的心理问题  19
二、军人常见心理问题的成因分析  25
第三节 军人心理问题的自我调适方法  30
第二章 军人心理过程  39
第一节 认识过程  40
一、感觉  40
二、知觉  44
三、思维  50
四、记忆  54
第二节 情感过程  59
一、情绪与情感  59
二、情绪与情感的种类  60
三、情绪和情感的功能  63
第三节 意志过程  65
一、意志的概念  65
二、意志行动的阶段  66
三、意志品质  69
第三章 军人人格与心理健康  72
第一节 人格概述  73
一、什么是人格  73
二、人格心理结构  74
第二节 军人人格发展的影响因素及特点  80
一、军人人格发展的影响因素  80
二、军人人格发展的特点  83
第三节 军人人格健全  84
一、军人人格健全的意义  84
二、人格健全的标准  86
三、军人健全人格的塑造  88
第四章 军人自我意识与心理健康  94
第一节 自我意识概述  95
一、自我意识  95
二、自我意识的特征  98
三、自我意识的作用  99
第二节 军人自我意识发展的困扰  100
一、军人自我意识发展主要困扰的表现  100
二、军人自我意识发展困扰的原因分析  106
第三节 军人健康自我意识的培养  108
一、树立正确的自我观  109
二、积极地悦纳自我  109
三、有效地控制自我  111
四、实现最好的自我  114
第五章 军人适应与心理健康  115
第一节 军人常见的适应问题及其原因分析  116
一、适应与心理适应  116
二、常见的适应问题  117
三、适应不良的常见原因及调适  121
第二节 挫折与心理适应  125
一、什么是挫折  126
二、面对挫折,如何适应 129
第三节 如何提高心理适应能力  134
一、勇于面对磨难  134
二、运用认知策略提高自我效能感  135
三、学会自我调节  137
第六章 军人人际交往与心理健康  139
第一节 军人人际交往的特点和作用  140
一、军人人际交往的特点  140
二、军人人际关系的作用  142
三、建立良好人际关系的三个环节  143
第二节 增进军人人际关系的技巧  144
一、克服人际认知的偏差  144
二、努力提高人际吸引力  147
三、树立恰当的自我意识  151
四、注意交谈对话艺术  152
第三节 军人人际交往中心理问题的调适  154
一、猜疑心理的调适  155
二、孤独心理的引导  157
三、羞怯心理的消除  160
四、嫉妒心理的克服  161
第七章 军人学习训练与心理健康  164
第一节 常见文化知识学习问题及心理调适  165
一、学习动机缺乏及其调适  165
二、注意力涣散及其调适  169
三、记忆力减退及其调适  172
第二节 常见军事训练问题及心理调适  176
一、军事动作技能的形成过程  176
二、常见军事训练心理问题及其调适  177
第八章 军人成长进步与心理健康  183
第一节 军人成长进步中常见的心理问题  184
一、自卑心理  184
二、失衡心理  185
三、虚荣心理  186
四、嫉妒心理  187
五、忧虑心理  189
第二节 成长进步心理问题的原因分析  191
一、不良的自我意识  191
二、外在环境的影响  193
三、目标设置不合理  195
第三节 成长进步心理问题的自我调适  196
一、注重良好品质修养  197
二、注意驾驭自己的欲望  199
三、掌握心理调适方法  200
第九章 军人性心理与心理健康  202
第一节 性心理健康  203
一、性心理概述  203
二、常见的性心理问题  208
三、性心理的自我调节  212
第二节 军人恋爱心理  213
一、爱情概论  214
二、恋爱的心理现象  216
三、恋爱挫折及心理调适  220
第十章 军人危机干预  224
第一节 概述  224
一、自杀是否是一种疾病  225
二、自杀的原因  226
三、自杀的类型  227
四、自杀的一般心理过程  229
第二节 自杀的原因分析  230
一、个体因素  231
二、家庭因素  233
第三节 自杀的防治  235
一、自杀问题的评估  235
二、危机干预  239
三、针对军人群体的防治措施  242
第十一章 军人精神疾病的识别与防治  250
第一节 精神疾病概述  251
一、精神疾病的概念  251
二、精神疾病流行病学概况  252
三、精神疾病的病因、病程和预后  253
四、精神疾病的分类  253
第二节 常见精神疾病的识别  254
一、如何判断一个人是否患了精神疾病  254
二、如何区别病态的精神症状与正常人的错误反映  256
三、精神疾病的早期识别  258
第三节 常见的几种精神疾病的主要表现  261
一、精神分裂症  261
二、情感障碍  264
三、神经症  266
四、战时精神疾病  269
第四节 精神疾病的预防  273
一、宣传普及心理卫生及精神疾病常识  274
二、培训基层兼职心理医生  275
三、战斗应激反应的预防  276
四、部队精神疾病防治需要注意的问题  277
第十二章 军人心理训练  280
第一节 心理训练概述  281
一、心理训练的意义  281
二、心理训练的任务  283
第二节 心理训练的内容  284
一、心理适应能力训练  284
二、心理承受能力训练  285
三、心理耐力训练  286
四、意志品质训练  286
五、集体心理训练  290
六、拓展训练  290
第三节 军人心理训练的方法  291
一、放松训练  291
二、模拟训练  295
三、表象训练  296
四、脱敏训练  297
主要参考文献  299

2024-12-16