反馈文件质量
nexusstc/Обучение настольному теннису за 5 шагов/d81d59f60590520b4cdb236ffa873896.pdf
Обучение настольному теннису за 5 шагов 🔍
Жданов В.Ю., Жданов И.Ю., Милоданова Ю.А. Издательство "Спорт", Moskva, 2015
俄语 [ru] · PDF · 1.4MB · 2015 · 📘 非小说类图书 · 🚀/lgli/lgrs/nexusstc/zlib · Save
描述
В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям. Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.
备用文件名
zlib/no-category/Жданов В.Ю., Жданов И.Ю., Милоданова Ю.А./Обучение настольному теннису за 5 шагов_2909120.pdf
备选标题
Футбол : экспериментальная программа для футбольных академий, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и училищ олимпийского резерва
备选标题
Двигательная активность и здоровье : от лечебной гимнастики до паркура Dvigatelʹnai︠a︡ aktivnostʹ i zdorovʹe : ot lechebnoĭ gimnastiki do parkura
备选标题
Настольный теннис : обучение за 5 шагов
备选作者
В. Ю. Жданов, И. Ю. Жданов, Ю. А. Милоданова
备选作者
В.Ю Жданов; М.А Еремушкин
备选作者
Еремушкин, М.А., author
备选作者
Жданов, В.Ю., author
备用出版商
Sport
备用版本
Russia, Russian Federation
备用版本
Moskva, 2016
备用版本
Москва, 200u
元数据中的注释
lg1666399
元数据中的注释
{"isbns":["5990673442","9785990673441"],"last_page":128,"publisher":"Издательство \"Спорт\""}
元数据中的注释
Имеется электронная копия Договор с правообладателем
元数据中的注释
Russian State Library [rgb] MARC:
=001 009479881
=005 20171207130815.0
=008 171204s200u\\\\|||||||\\\\\\\0||\|\||||d
=020 \\ $a 978-5-9906734-4-1
=040 \\ $a RuMoRGB $b rus $e rcr
=041 \\ $a rus
=044 \\ $a ru
=100 1\ $a Жданов, В. Ю.
=245 00 $a Настольный теннис $h [Текст] : $b обучение за 5 шагов $c В. Ю. Жданов, И. Ю. Жданов, Ю. А. Милоданова
=260 \\ $a Москва $b Sport $c 2015
=300 \\ $a 126 с. $b ил.
=336 \\ $a текст (text) $b txt $2 rdacontent
=337 \\ $a неопосредованный (unmediated) $b n $2 rdamedia
=338 \\ $a том (volume) $b nc $2 rdacarrier
=533 \\ $a Имеется электронная копия $n Договор с правообладателем
=700 1\ $a Жданов, И. Ю.
=700 1\ $a Милоданова, Ю. А.
=856 41 $q application/pdf $u http://dlib.rsl.ru/rsl01009000000/rsl01009479000/rsl01009479881/rsl01009479881.pdf $y Читать
=979 \\ $a dllimit
=979 \\ $a dledu
开源日期
2017-04-20
更多信息……

🚀 快速下载

成为会员以支持书籍、论文等的长期保存。为了感谢您对我们的支持，您将获得高速下载权益。❤️
如果您在本月捐款，您将获得双倍的快速下载次数。

🐢 低速下载

由可信的合作方提供。 更多信息请参见常见问题解答。 （可能需要验证浏览器——无限次下载！）

所有选项下载的文件都相同，应该可以安全使用。即使这样，从互联网下载文件时始终要小心。例如，确保您的设备更新及时。
显示外部下载
  • 对于大文件，我们建议使用下载管理器以防止中断。
    推荐的下载管理器：JDownloader
  • 您将需要一个电子书或 PDF 阅读器来打开文件，具体取决于文件格式。
    推荐的电子书阅读器：Anna的档案在线查看器、ReadEra和Calibre
  • 使用在线工具进行格式转换。
    推荐的转换工具：CloudConvert和PrintFriendly
  • 您可以将 PDF 和 EPUB 文件发送到您的 Kindle 或 Kobo 电子阅读器。
    推荐的工具：亚马逊的“发送到 Kindle”和djazz 的“发送到 Kobo/Kindle”
  • 支持作者和图书馆
    ✍️ 如果您喜欢这个并且能够负担得起，请考虑购买原版，或直接支持作者。
    📚 如果您当地的图书馆有这本书，请考虑在那里免费借阅。