如何停止胡思乱想【告别精神内耗,成为一个快乐的人!美国心理协会反焦虑思维训练课,心理学博士30年执业经验精华,专治敏感、自我否定、精神内耗,让你走出焦虑循环,重获淡定人生】 🔍
【美】卡罗尔·克肖 【美】比尔·韦德 上海交通大学出版社 Shang hai jiao tong da xue chu ban she, Di 1 ban, 上海市 Shanghai Shi, 2022
中文 [zh] · MOBI · 0.5MB · 2022 · 📘 非小说类图书 · 🚀/lgli/zlib · Save
描述
本书的作者是两位心理学博士,他们基于30多年的执业经验,为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会如何进入心流状态,这些方法层层递进,为我们破解反刍带来的焦虑,帮助我们重获安全,自控,自在的生活
备用文件名
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备选标题
Parliamentary debates : House of Commons official report : Electoral Administration Bill (except certain provisions)
备选标题
如何停止胡思乱想 = The worry-free mind Ru he ting zhi hu si luan xiang = The worry-free mind
备选标题
Electoral Administration Bill: 2nd sitting, Tuesday 15 November 2005
备选标题
2nd Sitting, Tuesday 15 November 2005 (afternoon)
备选作者
Great Britain: Parliament: House of Commons: Standing Committee B, Edward O'Hara, Derek Conway
备选作者
克肖 (Kershaw, Carol)
备选作者
克肖, 卡罗尔, author
备选作者
克肖卡罗尔; 韦德比尔
备用出版商
Shanghai Jiaotong University Press
备用出版商
Stationery Office, The
备用出版商
House of Commons
备用出版商
TSO
备用版本
United Kingdom and Ireland, United Kingdom
备用版本
China, People's Republic, China
备用版本
London, 2005
开源日期
2022-05-27
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