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吃对蔬果健康100分/饮食生活一点通系列 🔍
主编李成卫 ; 副主编杨莎莎, 李玲孺, 闫军堂; 李成卫; 杨莎莎; 李玲孺; 闫军堂 北京:中国纺织出版社, Yin shi sheng huo yi dian tong xi lie -- 9, Shang jin wen hua, Yin shi sheng huo yi dian tong xi lie -- 9., Shang jin wen hua, Beijing, China, 2008
中文 [zh] · PDF · 36.6MB · 2008 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/duxiu/ia · Save
描述
224 p. : 24 cm
Ben shu fen wei shu cai he shui guo da zi ran de jian kang hao bang shou, Shu guo yang sheng mi ma quan ji lu, Jian kang shu cai pai xing bang zhei san ge bu fen, Shou xian wei da jia jie shao le yi xie jian kang chang shi, Jin er jie shao le ge lei shu cai, Shui guo de yang sheng shi yong fang fa, Zui hou hai jie shao le shi he bu tong ren qun de shu guo, Shi he man xing bing shi yong de shu guo
备选标题
吃对蔬果健康100分 Chi dui shu guo jian kang100 fen
备选标题
Chi dui shu guo jian kang yi bai fen
备选作者
zhu bian Li Chengwei; fu zhu bian Yang Shasha, Li lingru, Yan Juntang
备选作者
主编: 李成卫 [and others] ; 摄影: 刘志刚 [and others; 李成卫; 刘志刚
备选作者
Chengwei Li, Shasha Yang, Lingru Li, Juntang Yan
备用出版商
Beijing: Zhongguo fang zhi chu ban she
备用出版商
中国纺织出版社 Zhongguo fang zhi chu ban she
备用出版商
China Textile & Apparel Press
备用版本
Yin shi sheng huo yi dian tong xi lie, Di 1 ban, Beijing, 2008
备用版本
Yin shi sheng huo yi dian tong xi lie, 北京 Beijing, 2008
备用版本
China, People's Republic, China
元数据中的注释
Bookmarks: p1 (p7): Part1 蔬菜＆水果大自然的健康好帮手
p1-1 (p8): 第一章 健康常识基础课
p1-1-1 (p8): 基础课1食物四性大观览
p1-1-2 (p10): 基础课2食物的五色
p1-1-3 (p12): 基础课3食物的五味
p1-1-4 (p14): 基础课4了解自己的体质
p1-1-5 (p17): 基础课5四季养生的饮食关键
-1 (p21): 你适合吃什么蔬菜——体质＆蔬菜速配
-1-1 (p22): 蔬菜的饮食禁忌
-1 (p26): 你适合吃什么水果——体质＆水果速配
-1-1 (p27): 水果的饮食禁忌
p2 (p29): Part2 蔬果养生密码全记录
p2-1 (p30): 第一章 蔬菜
p2-1-1 (p30): 叶、茎、薹类大白菜
p2-1-1-1 (p32): 花椰菜
p2-1-1-2 (p34): 生菜
p2-1-1-3 (p35): 豆芽
p2-1-1-4 (p36): 芹菜
p2-1-1-5 (p38): 芦笋
p2-1-1-6 (p40): 苋菜
p2-1-1-7 (p41): 芥蓝
p2-1-1-8 (p42): 芥菜
p2-1-1-9 (p43): 鱼腥草
p2-1-1-10 (p44): 油菜
p2-1-1-11 (p45): 油麦菜
p2-1-1-12 (p46): 空心菜
p2-1-1-13 (p47): 香椿
p2-1-1-14 (p48): 韭菜
p2-1-1-15 (p50): 香菜
p2-1-1-16 (p52): 茼蒿
p2-1-1-17 (p54): 圆白菜
p2-1-1-18 (p56): 菠菜
p2-1-1-19 (p58): 葱
p2-1-1-20 (p60): 黄花菜
p2-1-1-21 (p61): 蒜薹
-1 (p62): 土豆
-1-1 (p64): 山药
-1-1-1 (p66): 牛蒡
-1-1-2 (p67): 冬笋
-1-1-3 (p68): 甘薯
-1-1-4 (p70): 白萝卜
-1-1-5 (p72): 百合
-1-1-6 (p74): 芋头
-1-1-7 (p75): 茭白
-1-1-8 (p76): 胡萝卜
-1-1-9 (p78): 姜
-1-1-10 (p80): 洋葱
-1-1-11 (p82): 莴笋
-1-1-12 (p84): 蒜
-1-1-13 (p86): 藕
-1 (p88): 冬瓜
-1-1 (p90): 丝瓜
-1-1-1 (p92): 苦瓜
-1-1-2 (p94): 茄子
-1-1-3 (p96): 南瓜
-1-1-4 (p98): 黄瓜
-1-1-5 (p100): 柿子椒
-1-1-6 (p101): 辣椒
-1-1-7 (p102): 番茄
-1 (p104): 玉米
-1-1 (p106): 毛豆
-1-1-1 (p107): 四季豆
-1-1-2 (p108): 荷兰豆
-1-1-3 (p109): 豇豆
-1 (p110): 口蘑
-1-1 (p111): 木耳
-1-1-1 (p112): 金针菇
-1-1-2 (p113): 香菇
-1-1-3 (p114): 海带
-1-1-4 (p115): 银耳
-1-1-5 (p116): 猴头菇
-1 (p117): 鲜果类
-1-1 (p117): 山竹
-1-1-1 (p118): 山楂
-1-1-2 (p120): 火龙果
-1-1-3 (p121): 龙眼
-1-1-4 (p122): 木瓜
-1-1-5 (p124): 石榴
-1-1-6 (p126): 芒果
-1-1-7 (p128): 西瓜
-1-1-8 (p130): 李子
-1-1-9 (p131): 杏
-1-1-10 (p132): 花生
-1-1-11 (p134): 苹果
-1-1-12 (p136): 批杷
-1-1-13 (p137): 杨桃
-1-1-14 (p138): 杨梅
-1-1-15 (p139): 金橘
-1-1-16 (p140): 草莓
-1-1-17 (p142): 荔枝
-1-1-18 (p143): 荸荠
-1-1-19 (p144): 枸杞子
-1-1-20 (p146): 柠檬
-1-1-21 (p147): 哈密瓜
-1-1-22 (p148): 柚子
-1-1-23 (p149): 柿子
-1-1-24 (p150): 香瓜
-1-1-25 (p151): 桑葚
-1-1-26 (p152): 香蕉
-1-1-27 (p154): 桃
-1-1-28 (p156): 菠萝
-1-1-29 (p158): 梨
-1-1-30 (p160): 猕猴桃
-1-1-31 (p162): 椰子
-1-1-32 (p163): 樱桃
-1-1-33 (p164): 葡萄
-1-1-34 (p166): 橙子
-1-1-35 (p167): 橘子
-1-1-36 (p168): 橄榄
-1 (p169): 开心果
-1-1 (p170): 无花果
-1-1-1 (p171): 白果
-1-1-2 (p172): 杏仁
-1-1-3 (p173): 松子
-1-1-4 (p174): 枣
-1-1-5 (p176): 板栗
-1-1-6 (p177): 罗汉果
-1-1-7 (p178): 莲子
-1-1-8 (p180): 南瓜子
-1-1-9 (p181): 腰果
-1-1-10 (p182): 核桃
-1-1-11 (p184): 葵花子
p3 (p185): Part3 健康蔬果排行榜
p3-1 (p186): 第一章 适合不同人群的蔬果
p3-1-1 (p186): 呵护准妈妈
p3-1-1-1 (p187): 轻松坐月子
p3-1-1-2 (p188): 新生健康好宝宝
p3-1-1-3 (p189): 儿童健康成长
p3-1-1-4 (p190): 家有考生
p3-1-1-5 (p191): 顺利度过更年期
p3-1-1-6 (p192): 老年人养生延年
p3-1-1-7 (p193): 办公室久坐族
p3-1-1-8 (p194): 熬夜族活力补充
p3-1-1-9 (p195): 对抗手机电脑辐射
p3-1-1-10 (p196): 吃喝应酬族大补救
-1 (p197): 糖尿病
-1-1 (p198): 高血压
-1-2 (p199): 高血脂
-1-3 (p200): 保护肝脏
-1-4 (p201): 预防心脏病
-1-5 (p202): 润肺
-1-6 (p203): 贫血
-1 (p204): 抗氧化
-1-1 (p205): 排毒
-1-2 (p206): 促进代谢
-1-3 (p207): 增强免疫力
-1-4 (p208): 感冒
-1-5 (p209): 咳嗽
-1-6 (p210): 咽喉炎
-1-7 (p211): 食欲不振、消化不良
-1-8 (p212): 腹泻
-1-9 (p213): 便秘
-1-10 (p214): 筋骨酸痛
-1-11 (p215): 失眠
-1-12 (p216): 月经不调
-1 (p217): 美白
-1-1 (p218): 抗痘
-1-2 (p219): 祛斑
-1-3 (p220): 好气色
-1-4 (p221): 瘦身
p4 (p217): 附录
p4-1 (p222): 常见蔬菜五性一览表
p4-2 (p223): 常见水果五性一览表
p4-3 (p224): 蔬果名拼音索引
备用描述
本书分为蔬菜和水果大自然的健康好帮手, 蔬果养生密码全记录, 健康蔬菜排行榜这三个部分, 首先为大家介绍了一些健康常识, 进而介绍了各类蔬菜, 水果的养生食用方法, 最后还介绍了适合不同人群的蔬果, 适合慢性病食用的蔬果
开源日期
2023-06-28
更多信息……

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