1 (p1): 序章 “健忘”者长寿 9 (p2): 第一章 张学良病历 10 (p3): 1.少年时肺病沉重 12 (p4): 2.吉林剿匪时得过胃病 13 (p5): 3.失眠症与慢性肠炎 14 (p6): 4.鲜樱桃·伤寒病·沈阳事变 17 (p7): 5.阑尾炎险些让他丧命 19 (p8): 6.传染病房里的特殊患者 21 (p9): 7.92岁老人猝发脑血肿 27 (p10): 第二章 30岁以前就是“美食家” 28 (p11): 1.把“辽菜”带进北京 32 (p12): 2.“咖喱鸡”和“东北小豆腐” 34 (p13): 3.迷上西餐 35 (p14): 4.谭家菜和外籍营养师 43 (p15): 第三章 难忘的苦中美餐 44 (p16): 1.幽居深山有贵客 45 (p17): 2.黑木耳和豆腐竟成佳肴 49 (p18): 3.与疯女人同桌进餐 55 (p19): 第四章 “吃”出来的长寿老人 57 (p20): 1.张大千的“食道” 60 (p21): 2.张群的“食疗艺术” 63 (p22): 3.王新衡的西餐与素食 65 (p23): 4.赵四小姐的拿手好戏 69 (p24): 第五章 旅美九年话饮食 70 (p25): 1.“戒食”与“无条理”饮食 74 (p26): 2.“外国饭”难吃 79 (p27): 第六章 与台湾名人谈养生 80 (p28): 1.与王永庆 81 (p29): 2.与梁肃戎 83 (p30): 3.与吴大猷 85 (p31): 4.与张群 89 (p32): 5.与宋美龄 95 (p33): 第七章 张学良:“我是好动的人” 98 (p34): 1.开汽车,架飞机 101 (p35): 2.骑马,胜似闲庭信步 103 (p36): 3.从葫芦岛初泳到畅游长江 107 (p37): 4.江河戏水与温泉濯足 109 (p38): 5.幽禁时的体育活动(一) 112 (p39): 6.幽禁时的体育活动(二) 115 (p40): 7.散步、登山和“卫生麻将” 121 (p41): 第八章 室雅何须大,花香不在多 122 (p42): 1.冬天开窗的习惯 125 (p43): 2.别墅,奢侈的温柔乡 129 (p44): 3.京津华舍风光时 131 (p45): 4.沪上幽处有琼楼 133 (p46): 5.金陵空留伤心地 135 (p47): 第九章 窘境天地宽 136 (p48): 1.寄情山水——“仁者寿!” 144 (p49): 2.“妻何聪明夫何贵,人何寥落鬼何多?” 147 (p50): 3.可怕的清泉毒蛇 150 (p51): 4.高雄海港四春秋 152 (p52): 5.阳明山下有个幽静小院 156 (p53): 6.希尔顿酒店15楼 165 (p54): 第十章 睡眠、寡欲与金钱 166 (p55): 1.少帅:“明天就是枪毙我,今夜也能睡得香!” 168 (p56): 2.虚名误人深,富贵如浮云 171 (p57): 3.身外之物 175 (p58): 第十一章 花中真君子,芒果味亦香 176 (p59): 1.宋美龄赠国兰 180 (p60): 2.兰是花中君子,其香也淡,其姿也雅 183 (p61): 3.香蕉与芒果 185 (p62): 第十二章 厄运中的信仰 186 (p63): 1.心学和《明史》 189 (p64): 2.曾经研究马列主义 191 (p65): 3.《圣经》,晚年精神支柱 199 (p66): 第十三章 书画亦与寿相关 200 (p67): 1.寿,从笔端生! 205 (p68): 2.珍藏惊现“苏思比” 213 (p69): 第十四章 京剧,苦中作乐的雅兴 214 (p70): 1.奉天的京剧和电影 217 (p71): 2.听戏唱戏,陶冶情操 223 (p72): 第十五章 戒烟·戒酒·护牙 224 (p73): 1.水烟、香烟、鸦片烟 228 (p74): 2.国酒、洋酒、葡萄酒 234 (p75): 3.老年也为牙所累 239 (p76):...

zlibzh/no-category/窦应泰著/破译张学良的长寿密码_42306000.pdf

Bookmarks: p1 (p1): 序章 “健忘”者长寿
p2 (p9): 第一章　张学良病历
p3 (p10): 1．少年时肺病沉重
p4 (p12): 2．吉林剿匪时得过胃病
p5 (p13): 3．失眠症与慢性肠炎
p6 (p14): 4．鲜樱桃·伤寒病·沈阳事变
p7 (p17): 5．阑尾炎险些让他丧命
p8 (p19): 6．传染病房里的特殊患者
p9 (p21): 7．92岁老人猝发脑血肿
p10 (p27): 第二章　30岁以前就是“美食家”
p11 (p28): 1．把“辽菜”带进北京
p12 (p32): 2．“咖喱鸡”和“东北小豆腐”
p13 (p34): 3．迷上西餐
p14 (p35): 4．谭家菜和外籍营养师
p15 (p43): 第三章　难忘的苦中美餐
p16 (p44): 1．幽居深山有贵客
p17 (p45): 2．黑木耳和豆腐竟成佳肴
p18 (p49): 3．与疯女人同桌进餐
p19 (p55): 第四章 “吃”出来的长寿老人
p20 (p57): 1．张大千的“食道”
p21 (p60): 2．张群的“食疗艺术”
p22 (p63): 3．王新衡的西餐与素食
p23 (p65): 4．赵四小姐的拿手好戏
p24 (p69): 第五章　旅美九年话饮食
p25 (p70): 1．“戒食”与“无条理”饮食
p26 (p74): 2．“外国饭”难吃
p27 (p79): 第六章　与台湾名人谈养生
p28 (p80): 1．与王永庆
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p33 (p95): 第七章　张学良：“我是好动的人”
p34 (p98): 1．开汽车，架飞机
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p36 (p103): 3．从葫芦岛初泳到畅游长江
p37 (p107): 4．江河戏水与温泉濯足
p38 (p109): 5．幽禁时的体育活动（一）
p39 (p112): 6．幽禁时的体育活动（二）
p40 (p115): 7．散步、登山和“卫生麻将”
p41 (p121): 第八章　室雅何须大，花香不在多
p42 (p122): 1．冬天开窗的习惯
p43 (p125): 2．别墅，奢侈的温柔乡
p44 (p129): 3．京津华舍风光时
p45 (p131): 4．沪上幽处有琼楼
p46 (p133): 5．金陵空留伤心地
p47 (p135): 第九章　窘境天地宽
p48 (p136): 1．寄情山水——“仁者寿！”
p49 (p144): 2．“妻何聪明夫何贵，人何寥落鬼何多？”
p50 (p147): 3．可怕的清泉毒蛇
p51 (p150): 4．高雄海港四春秋
p52 (p152): 5．阳明山下有个幽静小院
p53 (p156): 6．希尔顿酒店15楼
p54 (p165): 第十章　睡眠、寡欲与金钱
p55 (p166): 1．少帅：“明天就是枪毙我，今夜也能睡得香！”
p56 (p168): 2．虚名误人深，富贵如浮云
p57 (p171): 3．身外之物
p58 (p175): 第十一章　花中真君子，芒果味亦香
p59 (p176): 1．宋美龄赠国兰
p60 (p180): 2．兰是花中君子，其香也淡，其姿也雅
p61 (p183): 3．香蕉与芒果
p62 (p185): 第十二章　厄运中的信仰
p63 (p186): 1．心学和《明史》
p64 (p189): 2．曾经研究马列主义
p65 (p191): 3．《圣经》，晚年精神支柱
p66 (p199): 第十三章　书画亦与寿相关
p67 (p200): 1．寿，从笔端生！
p68 (p205): 2．珍藏惊现“苏思比”
p69 (p213): 第十四章　京剧，苦中作乐的雅兴
p70 (p214): 1．奉天的京剧和电影
p71 (p217): 2．听戏唱戏，陶冶情操
p72 (p223): 第十五章　戒烟·戒酒·护牙
p73 (p224): 1．水烟、香烟、鸦片烟
p74 (p228): 2．国酒、洋酒、葡萄酒
p75 (p234): 3．老年也为牙所累
p76 (p239): 第十六章　张学良养生八法
p77 (p240): 1．阳光无价
p78 (p241): 2．制怒养神
p79 (p243): 3．以“勿急躁”自警
p80 (p244): 4．凡事戒贪
p81 (p246): 5．三思戒言
p82 (p247): 6．护目益寿
p83 (p248): 7．感冒事大
p84 (p249): 8．有氧运动
p85 (p251): 第十七章　爱，有益健康
p86 (p252): 一、结发妻子的情
p87 (p252): A．没有感情基础的婚姻
p88 (p255): B．离异内幕
p89 (p255): 1．两种版本，各有来历
p90 (p256): 2．真《自传》？假《自传》？
p91 (p257): 3．张大千竟是离婚的首倡者
p92 (p258): 4．准是“破婚”的罪人？
p93 (p260): 二、赵四小姐的爱
p94 (p260): A．平凡女人的非凡情愫
p95 (p262): B．半个明史专家和寿辰贺词
p96 (p264): C．晚年为张学良办两件大事
p97 (p271): 尾声　殁前不信风水迷信

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2024-06-13