Закодируй себя на стройность. Похудение без страха и упрека 🔍
Михаил Борисович Ингерлейб
Феникс, Лучшие оздоровительные методики, Москва, Russia, 2008
俄语 [ru] · PDF · 10.4MB · 2008 · 📘 非小说类图书 · 🚀/lgli/lgrs/nexusstc/zlib · Save
描述
Эта книга позволит вам легко и просто взять под контроль свой вес и свое здоровье – без изнурительных диет и издевательств над собой. Все необходимое у вас уже есть – осталось научиться чувствовать собственный организм и понимать его. И тогда вы: • сможете есть любимые продукты и блюда • не будете изменять своим привычкам • избавитесь от страха пропустить обед или съесть лишнее • почувствуете себя моложе и здоровее • много хорошего узнаете о себе • подружитесь с собственным организмом и научитесь ему доверять!
备用文件名
lgli/Михаил Ингерлейб;Закодируй себя на стройность;;;Феникс;2008;;;Russian.pdf
备用文件名
lgrsnf/Михаил Ингерлейб;Закодируй себя на стройность;;;Феникс;2008;;;Russian.pdf
备用文件名
zlib/no-category/Михаил Ингерлейб/Закодируй себя на стройность_2801442.pdf
备选作者
Ингерлейб, Михаил Борисович
备用出版商
Izdatel`stvo AST
备用出版商
АСТ; Астрель
备用版本
Russia, Russian Federation
元数据中的注释
lg1578841
元数据中的注释
{"publisher":"Феникс"}
元数据中的注释
На обл. авт. не указан
元数据中的注释
РГБ
元数据中的注释
Russian State Library [rgb] MARC:
=001 004111664
=005 20081107111655.0
=008 080929s2008\\\\ru\\\\\\\\\\\\000\|\rus|d
=017 \\ $a 08-69571
=020 \\ $a 978-5-17-051178-5 (АСТ)
=020 \\ $a 978-5-271-20018-2 (Астрель)
=040 \\ $a RuMoRKP $b rus $e rcr $d RuMoRGB
=041 0\ $a rus
=080 \\ $a 615.874
=084 \\ $a Р120.4я9 $2 rubbk
=100 1\ $a Ингерлейб, Михаил Борисович
=245 00 $a Закодируй себя на стройность : $b похудение без страха и упрека $c М. Б. Ингерлейб
=260 \\ $a Москва $b АСТ $b Астрель $c 2008
=300 \\ $a 254 с. $b ил., табл. $c 21 см
=490 0\ $a Лучшие оздоровительные методики
=500 \\ $a На обл. авт. не указан
=650 \7 $a Здравоохранение. Медицинские науки -- Общая гигиена -- Личная гигиена и гигиена быта -- Популярные издания $2 rubbk
=653 \\ $a похудение
=852 \\ $a РГБ $b FB $j 3 08-28/225 $x 90
=852 \\ $a РГБ $b FB $j 3 08-28/226 $x 90
=001 004111664
=005 20081107111655.0
=008 080929s2008\\\\ru\\\\\\\\\\\\000\|\rus|d
=017 \\ $a 08-69571
=020 \\ $a 978-5-17-051178-5 (АСТ)
=020 \\ $a 978-5-271-20018-2 (Астрель)
=040 \\ $a RuMoRKP $b rus $e rcr $d RuMoRGB
=041 0\ $a rus
=080 \\ $a 615.874
=084 \\ $a Р120.4я9 $2 rubbk
=100 1\ $a Ингерлейб, Михаил Борисович
=245 00 $a Закодируй себя на стройность : $b похудение без страха и упрека $c М. Б. Ингерлейб
=260 \\ $a Москва $b АСТ $b Астрель $c 2008
=300 \\ $a 254 с. $b ил., табл. $c 21 см
=490 0\ $a Лучшие оздоровительные методики
=500 \\ $a На обл. авт. не указан
=650 \7 $a Здравоохранение. Медицинские науки -- Общая гигиена -- Личная гигиена и гигиена быта -- Популярные издания $2 rubbk
=653 \\ $a похудение
=852 \\ $a РГБ $b FB $j 3 08-28/225 $x 90
=852 \\ $a РГБ $b FB $j 3 08-28/226 $x 90
开源日期
2016-11-18
🚀 快速下载
成为会员以支持书籍、论文等的长期保存。为了感谢您对我们的支持,您将获得高速下载权益。❤️
如果您在本月捐款,您将获得双倍的快速下载次数。
🐢 低速下载
由可信的合作方提供。 更多信息请参见常见问题解答。 (可能需要验证浏览器——无限次下载!)
- 低速服务器(合作方提供) #1 (稍快但需要排队)
- 低速服务器(合作方提供) #2 (稍快但需要排队)
- 低速服务器(合作方提供) #3 (稍快但需要排队)
- 低速服务器(合作方提供) #4 (稍快但需要排队)
- 低速服务器(合作方提供) #5 (无需排队,但可能非常慢)
- 低速服务器(合作方提供) #6 (无需排队,但可能非常慢)
- 低速服务器(合作方提供) #7 (无需排队,但可能非常慢)
- 低速服务器(合作方提供) #8 (无需排队,但可能非常慢)
- 低速服务器(合作方提供) #9 (无需排队,但可能非常慢)
- 下载后: 在我们的查看器中打开
所有选项下载的文件都相同,应该可以安全使用。即使这样,从互联网下载文件时始终要小心。例如,确保您的设备更新及时。
外部下载
-
对于大文件,我们建议使用下载管理器以防止中断。
推荐的下载管理器:JDownloader -
您将需要一个电子书或 PDF 阅读器来打开文件,具体取决于文件格式。
推荐的电子书阅读器:Anna的档案在线查看器、ReadEra和Calibre -
使用在线工具进行格式转换。
推荐的转换工具:CloudConvert和PrintFriendly -
您可以将 PDF 和 EPUB 文件发送到您的 Kindle 或 Kobo 电子阅读器。
推荐的工具:亚马逊的“发送到 Kindle”和djazz 的“发送到 Kobo/Kindle” -
支持作者和图书馆
✍️ 如果您喜欢这个并且能够负担得起,请考虑购买原版,或直接支持作者。
📚 如果您当地的图书馆有这本书,请考虑在那里免费借阅。
下面的文字仅以英文继续。
总下载量:
“文件的MD5”是根据文件内容计算出的哈希值,并且基于该内容具有相当的唯一性。我们这里索引的所有影子图书馆都主要使用MD5来标识文件。
一个文件可能会出现在多个影子图书馆中。有关我们编译的各种数据集的信息,请参见数据集页面。
有关此文件的详细信息,请查看其JSON 文件。 Live/debug JSON version. Live/debug page.