235 pages : 24 cm

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亲爱的, 别醉了 : 揭示酒与身心健康关系

Shen zhen shi jin ban wen hua fa zhan gong si; 深圳市金版文化发展公司

深圳市金版文化发展有限公司主编; 深圳市金版文化发展有限公司

Nanhai Publishing Co.

海口:南海出版公司

南海出版社

Jin ban sheng huo wen ku, Di 1 ban, Haikou, 2008

China, People's Republic, China

Hai kou, 2008

cut text on leaf 239

Bookmarks: p1 (p34): 序篇
p2 (p34): 世间的第一滴酒来自古老的中国
p3 (p39): 源远流长的中国酒文化
p4 (p50): Chapter 1 亲爱的，醉一次等于大病一场！
p5 (p51): 偶尔喝醉，身体可以一次次原谅你吗？
p6 (p52): 舌头麻——酒精对神经元细胞的无情“屠杀”
p7 (p52): 怎么喝都不上脸，别以为你酒量大
p8 (p54): 头晕——酒精夺走了血液中的糖
p9 (p55): 剧烈呕吐——消化道敲响的警钟
p10 (p56): 浑身无力——酒让总统在全世界面前很丢脸
p11 (p57): 酒精中毒——连干千杯酒，你说苦不苦？
p12 (p60): 急性胰腺炎，与死神打了个照面
p13 (p61): 勇士也畏惧的死亡游戏——哮喘发作
p14 (p63): 心肌梗塞——当心脏失血过多
p15 (p64): 打鼾——夜半停不了的“交响乐”
p16 (p66): 宿醉头痛——为昨晚的放纵付出代价
p17 (p67): 扁桃体肿大——免疫系统发出的信号
p18 (p68): 感情铁，胃出血
p19 (p72): Chapter 2 亲爱的，酒是男人最亲密的敌人
p20 (p73): 甩开啤酒肚，要做腹肌男
p21 (p74): 男人的青春为何比女人早说Bye-bye
p22 (p75): 让人掩鼻的“男人味道”
p23 (p76): 疲劳困倦为何如影随形？
p24 (p77): 男人的一“腺”隐忧——前列腺疾病
p25 (p79): 别赔掉你的“先天之本”
p26 (p81): 铁打的胃也受不了
p27 (p83): 解酒护肝不如限酒护肝
p28 (p89): 十“男”九“痔”
p29 (p92): 高血压——男人的影子杀手
p30 (p93): 谁动了你的血管？
p31 (p95): 男人的尴尬
p32 (p96): 酒不是催情剂
p33 (p97): 酒是殃及子女智商的祸“根”
p34 (p104): Chapter 3 亲爱的，不要“久酒归医”
p35 (p105): 返流性食管炎——你连酒都没办法咽下去
p36 (p106): 酒精性慢性胃炎——为癌变打下“坚实”基础
p37 (p107): 肺炎——酒精与细菌性肺炎如此亲密
p38 (p108): 支气管炎——宁得妻管严，不要气管炎
p39 (p109): 肺气肿——肺泡像气球一样吹大了
p40 (p110): 肺结核——应与酒精“誓不两立”！
p41 (p112): 心绞痛——心脏不能承受之痛！
p42 (p113): 慢性胰腺炎——人体燃料运输速度减缓
p43 (p114): 酒精性心肌病——你的心脏都喝变形了！
p44 (p115): 甲状腺机能亢进——眼珠突得快掉出来了
p45 (p116): 脑血管疾病——中年人致死和致残的恶魔
p46 (p120): 糖尿病——偷走你三分之一生命的健康盗贼
p47 (p122): 尿毒症——酒中瘾君子，您愿戒酒还是换肾？
p48 (p124): 痛风——酒于痛风，如炸药包上的导火索
p49 (p125): 骨质疏松——贪杯让骨质丢得越来越多
p50 (p126): 股骨头坏死——“十病九瘫”
p51 (p127): 颈椎病——再也不能抬头挺胸做人
p52 (p129): 口腔及咽部癌症——酒精攻陷的第一道关口
p53 (p130): 食管癌——最易中招的是中国人
p54 (p131): 胃癌——小酒天天醉，甘为“革命”献肠胃
p55 (p133): 肾癌——肾功能走到了尽头
p56 (p134): 大肠癌——大肠癌是吃吃喝喝出来的！
p57 (p135): 急慢性淋巴结炎——人体防御体系与病毒对垒
p58 (p136): 系统性红斑狼疮——生命岂能与“狼”共舞
p59 (p138): 类风湿性关节炎——风湿病不是老人病
p60 (p142): Chapter 4 亲爱的，你可知生命不能承受之醉
p61 (p143): 健康“心”概念
p62 (p144): 酒引人“心乱”
p63 (p145): 人格变形记
p64 (p147): 抑郁症满天飞
p65 (p150): 最高贵的灵魂变得卑微
p66 (p153): 最聪明的大脑变得愚钝
p67 (p154): 酒瘾如毒瘾
p68 (p155): 幻觉人生
p69 (p156): 糊涂不是仙
p70 (p160): Chapter 5 亲爱的，别让家事、国事、天下事，都付酒海中
p71 (p161): 爱没了，家分了的幕后推手
p72 (p161): 第一夫人的抗议：再酗酒就和小布什离婚！
p73 (p162): 家庭暴力的始作俑者
p74 (p164): 最温柔的女人也变得残暴
p75 (p164): 池鱼之灾
p76 (p167): 首脑们最头痛的事儿
p77 (p169): 车祸猛于虎
p78 (p172): 用2500亿美元来填的无底洞
p79 (p174): 循环不息的噩梦
p80 (p174): 法不容情
p81 (p178): Chapter 6 亲爱的，当你不得不喝酒时——如何科学、健康、适量饮酒
p82 (p179): 你不可不知的酒中有害成分
p83 (p180): 自测你的适度饮酒量
p84 (p182): 遵循中国酒德——举杯思“量”有益健康
p85 (p184): 找到健康酒类——如果你非喝不可
p86 (p189): 饮酒十忌
p87 (p192): 为了工作和健康，练成酒桌上的礼仪和技巧
p88 (p208): Chapter 7 亲爱的，如何摆脱“瘾君子”——借助科学的戒酒疗法
p89 (p209): 酒精依赖症的病理成因
p90 (p211): 戒酒的阶段性
p91 (p212): 认知疗法
p92 (p213): 厌恶疗法
p93 (p213): 逐渐减量法
p94 (p214): 药物疗法
p95 (p216): 家庭治疗法
p96 (p217): 集体疗法
p97 (p218): 穴位疗法
p98 (p219): 食疗
p99 (p220): 复饮的原因及临床康复标准
p100 (p226): Q＆A 专家解读20个饮酒误区
p101 (p226): 误区1 浓茶解酒
p102 (p227): 误区2 饮酒助眠
p103 (p227): 误区3 饮酒御寒
p104 (p228): 误区4 以酒壮骨
p105 (p228): 误区5 酒能减肥
p106 (p228): 误区6 酒治感冒
p107 (p229): 误区7 烟酒同进
p108 (p229): 误区8 啤酒不醉
p109 (p230): 误区9 冰啤解暑
p110 (p230): 误区10 无菜下酒
p111 (p231): 误区11 以酒代饭
p112 (p231): 误区12 借酒浇愁
p113 (p231): 误区13 酒后服药
p114 (p232): 误区14 海鲜配啤酒
p115 (p233): 误区15 美酒加咖啡
p116 (p234): 误区16 喝酒上脸酒量大
p117 (p235): 误区17 葡萄酒就是红葡萄酒
p118 (p235): 误区18 葡萄酒年份越久越好
p119 (p235): 误区19 皮肤病喝点酒没事
p120 (p235): 误区20 酒是粮食精，越喝越年轻
p121 (p70): 酒的专栏知识
p122 (p70): 酒事千年，酒香万代
p123 (p100): 酒的分类
p124 (p140): 酒的品评与选购
p125 (p158): 酒具种类介绍
p126 (p177): 酒的储存
p127 (p204): 洒与名人
p128 (p222): 酒与文学艺术

本书深刻揭示了人体近100种危害身心健康的疾病与酒精的密切关系

2023-06-28