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Comer sin ansiedad: Aprende a controlar los antojos, reprogramar tu apetito y descubrir los alimentos más adecuados para ti 🔍
Robb Wolf; Marta Caro Grupo Planeta, Barcelona, 2018
西班牙语 [es] · PDF · 1.8MB · 2018 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save
描述
Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Este tipo de alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida e incluso que nos sepa mal. En este libro aprenderemos a identificar este tipo de comida, reprogramar nuestro apetito y dieta en función de nuestras necesidades puesto que lo que constituye una comida normal varía según cada persona, dependiendo de la genética, nivel de estrés, ejercicio, dieta, etc.
备选作者
Wolf, Robb; Caro, Marta
备用出版商
Timun Mas Narrativa
备用出版商
Libros Cúpula
备用版本
Spain, Spain
备用版本
Salud, 2018
备用描述
We live in a world full of elaborate food for overeating. This type of food produces a level of brain stimulation so high that they make normal food seem boring. In this book we will learn to identify this type of food, reprogram our appetite and diet according to our needs since what constitutes a normal meal varies according to each person, depending on the genetics, stress level, exercise, diet
开源日期
2024-01-30
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