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好人只會越當越委屈, 不要讓當好人成為你的壞習慣 = "ひとりで頑張る自分"を休ませる本 🔍
大嶋信賴著;賴郁婷譯 如果出版社, Start, the youngest Czech performers, Chu ban, Taibei Shi, 2020
中文 [zh] · 繁体中文 [zh-Hant] · MOBI · 0.8MB · 2020 · 📘 非小说类图书 · 🚀/lgli/upload/zlib · Save
描述
好心沒有好報的人生,你還要繼續嗎? 總是當好人的你,不僅「好人沒好報」,還讓自己的人生變黑暗了 ‧時常幫助別人,自己困難時卻沒有人願意來幫你 ‧好心分擔同事的工作,最後全部的責任卻變成你來扛 ‧老是同情他人,時常看到需要你幫助的人們,怎麼幫都幫不完...... 你總是在意別人感受,做事也以別人為第一優先, 這樣善體人意的你,為什麼既沒有得到回報,還被人排擠、惹人討厭? 當好人這麼不開心,你為什麼要繼續當? 累積臨床經驗超過八萬件的日本知名心理諮商師大嶋信賴,從心理學的角度,徹底分析「當好人」的心理狀態,告訴你「當好人」害己又害人,讓你擁有充分具體的理由,勇敢跟「當好人」說不! 你自以為的同理心還有氾濫的同情心,只是內心小劇場昇華的結果 每當一次好人,你就會累積內心的壓力,讓大腦產生「全能感」。你會開始進一步想像別人多可憐,有多需要你的幫忙,如果你視若無睹,他將會陷入多麼悲慘的境界...... 這些從妄想投射出來的行為,驅使你努力當個好人,但你以為當好人可以帶給別人幸福,其實卻只是毀了你自己......更會在無形中,讓你的周遭都充滿欺負你的壞人,甚至還會吸引怪人。這樣痛苦的人生,你還要繼續嗎? 當好人不會讓世界更幸福,只會讓你活得很辛苦, 告別一切委屈,你該做的第一件事,就是拒絕當好人! ‧如果你總是在意別人的感受 ‧如果你總是下意識地替別人著想 ‧如果你害怕被人討厭 從現在開始,勇敢擺脫當好人的枷鎖 ‧想事情試著「以自己為中心」 ‧就算自己錯了,也不用反省 ‧只在意自己的「快樂」,其他人怎麼想不重要 ‧嘗試挑戰「因為害怕而不敢做的事情」 ‧面對有困難的人,用觀察取代幫忙 ‧多花點時間在自己身上 拒絕再當濫好人,從此不再受委屈 想讓別人開心,第一步就是先讓自己開心!
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lgli/大嶋信賴著;賴郁婷譯 - 好人只會越當越委屈，不要讓當好人成為你的壞習慣 (2020, 如果出版社).mobi
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备选标题
好人只会越当越委屈, 不要让当好人成为你的坏习惯
备选作者
大岛信赖, author
备选作者
大嶋信賴, 文字作者
备用出版商
如果出版出版 : 大雁出版基地發行
备用出版商
As if Publishing
备用出版商
Yuan Huang Press
备用版本
Start+, Chu ban, Tai bei shi, 2020
备用版本
Taiwan, Taiwan
元数据中的注释
sources:
calibre:87bea27f-28e4-4624-b9a5-2aaa99c73f24
备用描述
你总是在意别人感受, 做事也以别人为第一优先, 这样善体人意的你, 为什么既没有得到回报, 还被人排挤、惹人讨厌? 当好人这么不开心, 你为什么要继续当? 累积临床经验超过八万件的日本知名心理咨商师大嶋信赖, 从心理学的角度, 彻底分析"当好人"的心理状态, 告诉你"当好人"害己又害人, 让你拥有充分具体的理由, 勇敢跟"当好人"说不! 你自以为的同理心还有氾滥的同情心, 只是内心小剧场升华的结果. 每当一次好人, 你就会累积内心的压力, 让大脑产生"全能感". 你会开始进一步想像别人多可怜, 有多需要你的帮忙, 如果你视若无睹, 他将会陷入多么悲惨的境界..... 这些从妄想投射出来的行为, 驱使你努力当个好人, 但你以为当好人可以带给别人幸福, 其实却只是毁了你自己..... 更会在无形中, 让你的周遭都充满欺负你的坏人, 甚至还会吸引怪人. 这样痛苦的人生, 你还要继续吗? 当好人不会让世界更幸福, 只会让你活得很辛苦, 告别一切委屈, 你该做的第一件事, 就是拒绝当好人!
开源日期
2022-03-29
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