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KRAV MAGA徒手格斗术 🔍
王红辉编著, 王红辉编著, 王红辉 长沙:湖南科学技术出版社, 2008, 2008
中文 [zh] · PDF · 32.4MB · 2008 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/duxiu/zlibzh · Save
描述
2 (p1): 一 KRAV MAGA概述 2 (p1-1): KRAV MAGA简介 3 (p1-2): KRAV MAGA的由来与发展 9 (p1-3): KRAV MAGA的特点与作用 16 (p2): 二 KRAV MAGA常识 16 (p2-1): 人体要害部位及攻击方法 20 (p2-2): 人体处处皆武器 28 (p3): 三 KRAV MAGA基本格斗技巧与训练 28 (p3-1): 基本实战姿势 30 (p3-2): 基本步法 34 (p3-3): 拳法攻击技巧 54 (p3-4): 掌指法攻击技巧 65 (p3-5): 肘法攻击技巧 80 (p3-6): 膝法攻击技巧 88 (p3-7): 腿法攻击技巧 106 (p3-8): 进攻训练 118 (p3-9): 防守训练 122 (p3-10): 实战危险模拟训练 128 (p4): 四 KRAV MAGA常用格斗技巧(一) 128 (p4-1): 先下手为强 139 (p4-2): 反击打和蹬踢自卫术 147 (p4-3): 连环出击 164 (p5): 五 KRAV MAGA常用格斗技巧(二)纠缠格斗法 164 (p5-1): 掐窒与头部固锁 172 (p5-2): 关节扣锁 182 (p5-3): 挣脱搂抱及锁定 201 (p5-4): 摔投技法 209 (p5-5): 地面缠斗 218 (p6): 六 KRAV MAGA特殊格斗技巧 218 (p6-1): 不择手段的粗野打法 221 (p6-2): 善用生活中的武器 229 (p6-3): 反匕首自卫术 241 (p6-4): 反棍棒自卫术 248 (p6-5): 反手枪自卫术 254 (p6-6): 反多人攻击术 260 (p7): 七 KRAV MAGA身体素质和精神心态训练 260 (p7-1): 攻击威力和肌力训练 274 (p7-2): 精神与心态训练 本书主要介绍了徒手格斗术概述, 徒手格斗术常识, 徒手格斗术基本格斗技巧与训练, 徒手格斗术常用格斗技巧, 徒手格斗术纠缠格斗法, 徒手格斗术身体素质和精神心态训练 本书以图解的方式, 介绍了擒拿的常识, 基本格斗技巧与训练
备用文件名
zlibzh/no-category/王红辉编著, 王红辉编著, 王红辉/KRAV MAGA徒手格斗术_117922829.pdf
备用出版商
Hunan Science & Technology Press
备用版本
Tu jie gong fu xi lie, Di 1 ban, Changsha, 2008
备用版本
Tu jie gong fu xi lie, Chang sha, 2008
备用版本
China, People's Republic, China
元数据中的注释
Bookmarks: p1 (p2): 一 KRAV MAGA概述
p1-1 (p2): KRAV MAGA简介
p1-2 (p3): KRAV MAGA的由来与发展
p1-3 (p9): KRAV MAGA的特点与作用
p2 (p16): 二 KRAV MAGA常识
p2-1 (p16): 人体要害部位及攻击方法
p2-2 (p20): 人体处处皆武器
p3 (p28): 三 KRAV MAGA基本格斗技巧与训练
p3-1 (p28): 基本实战姿势
p3-2 (p30): 基本步法
p3-3 (p34): 拳法攻击技巧
p3-4 (p54): 掌指法攻击技巧
p3-5 (p65): 肘法攻击技巧
p3-6 (p80): 膝法攻击技巧
p3-7 (p88): 腿法攻击技巧
p3-8 (p106): 进攻训练
p3-9 (p118): 防守训练
p3-10 (p122): 实战危险模拟训练
p4 (p128): 四 KRAV MAGA常用格斗技巧（一）
p4-1 (p128): 先下手为强
p4-2 (p139): 反击打和蹬踢自卫术
p4-3 (p147): 连环出击
p5 (p164): 五 KRAV MAGA常用格斗技巧（二）纠缠格斗法
p5-1 (p164): 掐窒与头部固锁
p5-2 (p172): 关节扣锁
p5-3 (p182): 挣脱搂抱及锁定
p5-4 (p201): 摔投技法
p5-5 (p209): 地面缠斗
p6 (p218): 六 KRAV MAGA特殊格斗技巧
p6-1 (p218): 不择手段的粗野打法
p6-2 (p221): 善用生活中的武器
p6-3 (p229): 反匕首自卫术
p6-4 (p241): 反棍棒自卫术
p6-5 (p248): 反手枪自卫术
p6-6 (p254): 反多人攻击术
p7 (p260): 七 KRAV MAGA身体素质和精神心态训练
p7-1 (p260): 攻击威力和肌力训练
p7-2 (p274): 精神与心态训练
元数据中的注释
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开源日期
2024-06-13
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