9 (p1): 写在前面的话 11 (p2): 推荐序 13 (p3): 作者序 23 (p4): 第一部 孩子的焦虑:哪些正常,哪些不正常? 23 (p4-1): 第1章 什麽是焦虑? 24 (p4-1-1): 什麽是焦虑,它为什麽如此普遍? 26 (p4-1-2): 引发孩子焦虑的威胁 28 (p4-1-3): 压力对焦虑构成的影响 33 (p4-1-4): 情绪和焦虑 34 (p4-1-5): 认知模式和焦虑 34 (p4-1-6): 焦虑形成的三种要素 39 (p4-2): 第2章 儿童焦虑症 39 (p4-2-1): 孩子的正常恐懼 42 (p4-2-2): 孩子的焦虑症 58 (p4-2-3): 混合焦虑症 58 (p4-2-4): 次发性忧郁症 59 (p4-2-5): 其他与焦虑相关的病症 60 (p4-2-6): 不同年龄的焦虑症 63 (p4-3): 第3章 焦虑孩子的人格特质 63 (p4-3-1): 焦虑人格特质 65 (p4-3-2): 焦虑孩子的认知模式 66 (p4-3-3): 焦虑人格特质的优缺点 67 (p4-3-4): 把焦虑的孩子找出来 68 (p4-3-5): 给父母的建议 81 (p5): 第二部 孩子焦虑的根源和協助他们克服的方法 81 (p5-1): 第4章 出生前後:发展阶段和焦虑的根源 82 (p5-1-1): 建立连结 91 (p5-1-2): 脑部发展和焦虑 94 (p5-1-3): 早期儿童发展和焦虑 98 (p5-1-4): 给父母的建议 101 (p5-2): 第5章 家庭和儿童焦虑 102 (p5-2-1): 离婚 115 (p5-2-2): 儿童虐待 118 (p5-2-3): 表现压力 120 (p5-2-4): 家人和感觉 122 (p5-2-5): 其他家庭模式和类型 123 (p5-2-6): 性行为 126 (p5-2-7): 滥用药物和酗酒 127 (p5-2-8): 宗教和精神寄托 132 (p5-2-9): 管教 138 (p5-2-10): 父母本身的焦虑 142 (p5-2-11): 父母的压力 147 (p5-2-12): 给父母的建议 151 (p5-3): 第6章 社会和焦虑 152 (p5-3-1): 环境中的危险 154 (p5-3-2): 天然灾害 156 (p5-3-3): 健康照顾不足 158 (p5-3-4): 性侵害 167 (p5-3-5): 失去信任和力量 169 (p5-3-6): 孩子是被剥削的消费者 172 (p5-3-7): 药物和酒精问题 173 (p5-3-8): 肥胖和相关的健康问题 177 (p5-4): 第7章 恐怖主义、战争和儿童焦虑 177 (p5-4-1): 我对於战争的恐懼 181 (p5-4-2): 恐怖主义 183 (p5-4-3): 政府对於恐怖主义的回应 186 (p5-4-4): 给父母的建议 193 (p5-5): 第8章 学校里的焦虑 193 (p5-5-1): 学校的评分制度 195 (p5-5-2): 学校让孩子感到压力和焦虑 196 (p5-5-3): 学习类型 197 (p5-5-4): 多元智能 200 (p5-5-5): 情绪智慧 201 (p5-5-6): 完整人格 203 (p5-5-7): 社会压力和焦虑 204 (p5-5-8): 学校里的欺淩、嘲笑和暴力 206 (p5-5-9): 学校里的偷窃 207 (p5-5-10): 学业的焦虑 207 (p5-5-11): 回家功课的压力和焦虑 208 (p5-5-12): 大学从何时开始? 211 (p5-5-13): 给父母的建议 215 (p5-6): 第9章 媒体和儿童焦虑 215 (p5-6-1): 电视和电影 222 (p5-6-2): 音乐 224 (p5-6-3): 电玩游戏 227 (p5-6-4): 不适当的评比系统 227 (p5-6-5): 网路 228 (p5-6-6): 给父母的建议...

zlibzh/no-category/保罗?福克斯曼著, 福克斯曼 (Foxman, Paul), 保罗·福克斯曼著；郭妙芳译, Paul Foxman/焦虑的孩子_43600955.pdf

焦慮的孩子 : 認識孩子的焦慮並幫助他們治療

Abula Press for Teachers & Parents Inc.

阿布拉教育文化出版 ; 展智文化總經銷

阿布拉教育文化有限公司

Jiao yang zhong zi xi lie, Chu ban, Tai bei shi, [Tai bei xian ban qiao shi, 2005[min 94

教養種籽系列, 台北市, 2005

Taiwan, Taiwan

Bookmarks: p1 (p9): 写在前面的话
p2 (p11): 推荐序
p3 (p13): 作者序
p4 (p23): 第一部 孩子的焦虑：哪些正常，哪些不正常？
p4-1 (p23): 第1章 什麽是焦虑？
p4-1-1 (p24): 什麽是焦虑，它为什麽如此普遍？
p4-1-2 (p26): 引发孩子焦虑的威胁
p4-1-3 (p28): 压力对焦虑构成的影响
p4-1-4 (p33): 情绪和焦虑
p4-1-5 (p34): 认知模式和焦虑
p4-1-6 (p34): 焦虑形成的三种要素
p4-2 (p39): 第2章 儿童焦虑症
p4-2-1 (p39): 孩子的正常恐懼
p4-2-2 (p42): 孩子的焦虑症
p4-2-3 (p58): 混合焦虑症
p4-2-4 (p58): 次发性忧郁症
p4-2-5 (p59): 其他与焦虑相关的病症
p4-2-6 (p60): 不同年龄的焦虑症
p4-3 (p63): 第3章 焦虑孩子的人格特质
p4-3-1 (p63): 焦虑人格特质
p4-3-2 (p65): 焦虑孩子的认知模式
p4-3-3 (p66): 焦虑人格特质的优缺点
p4-3-4 (p67): 把焦虑的孩子找出来
p4-3-5 (p68): 给父母的建议
p5 (p81): 第二部 孩子焦虑的根源和協助他们克服的方法
p5-1 (p81): 第4章 出生前後：发展阶段和焦虑的根源
p5-1-1 (p82): 建立连结
p5-1-2 (p91): 脑部发展和焦虑
p5-1-3 (p94): 早期儿童发展和焦虑
p5-1-4 (p98): 给父母的建议
p5-2 (p101): 第5章 家庭和儿童焦虑
p5-2-1 (p102): 离婚
p5-2-2 (p115): 儿童虐待
p5-2-3 (p118): 表现压力
p5-2-4 (p120): 家人和感觉
p5-2-5 (p122): 其他家庭模式和类型
p5-2-6 (p123): 性行为
p5-2-7 (p126): 滥用药物和酗酒
p5-2-8 (p127): 宗教和精神寄托
p5-2-9 (p132): 管教
p5-2-10 (p138): 父母本身的焦虑
p5-2-11 (p142): 父母的压力
p5-2-12 (p147): 给父母的建议
p5-3 (p151): 第6章 社会和焦虑
p5-3-1 (p152): 环境中的危险
p5-3-2 (p154): 天然灾害
p5-3-3 (p156): 健康照顾不足
p5-3-4 (p158): 性侵害
p5-3-5 (p167): 失去信任和力量
p5-3-6 (p169): 孩子是被剥削的消费者
p5-3-7 (p172): 药物和酒精问题
p5-3-8 (p173): 肥胖和相关的健康问题
p5-4 (p177): 第7章 恐怖主义、战争和儿童焦虑
p5-4-1 (p177): 我对於战争的恐懼
p5-4-2 (p181): 恐怖主义
p5-4-3 (p183): 政府对於恐怖主义的回应
p5-4-4 (p186): 给父母的建议
p5-5 (p193): 第8章 学校里的焦虑
p5-5-1 (p193): 学校的评分制度
p5-5-2 (p195): 学校让孩子感到压力和焦虑
p5-5-3 (p196): 学习类型
p5-5-4 (p197): 多元智能
p5-5-5 (p200): 情绪智慧
p5-5-6 (p201): 完整人格
p5-5-7 (p203): 社会压力和焦虑
p5-5-8 (p204): 学校里的欺淩、嘲笑和暴力
p5-5-9 (p206): 学校里的偷窃
p5-5-10 (p207): 学业的焦虑
p5-5-11 (p207): 回家功课的压力和焦虑
p5-5-12 (p208): 大学从何时开始？
p5-5-13 (p211): 给父母的建议
p5-6 (p215): 第9章 媒体和儿童焦虑
p5-6-1 (p215): 电视和电影
p5-6-2 (p222): 音乐
p5-6-3 (p224): 电玩游戏
p5-6-4 (p227): 不适当的评比系统
p5-6-5 (p227): 网路
p5-6-6 (p228): 给父母的建议
p6 (p235): 第三部 处理孩子的焦虑
p6-1 (p235): 第10章 生化、药物和自然疗法
p6-1-1 (p235): 从家庭医师开始
p6-1-2 (p237): 治疗焦虑的生化方法
p6-1-3 (p238): 药物治疗焦虑的历史
p6-1-4 (p239): 药物治疗儿童焦虑的优缺点
p6-1-5 (p242): 另类疗法
p6-2 (p251): 第11章 焦虑孩子的心理治疗
p6-2-1 (p251): 何时寻求治疗？
p6-2-2 (p252): 如何选择适合孩子的治疗师？
p6-2-3 (p253): 治疗师如何评估焦虑的孩子？
p6-2-4 (p255): 焦虑孩子的治疗类型
p6-2-5 (p259): 治疗的要素
p6-2-6 (p274): 治疗的进步情形
p6-2-7 (p275): 健康保险和健康管理问题
p6-3 (p279): 第12章 写给年轻孩子的：你如何能治疗自己的焦虑？
p6-3-1 (p280): 焦虑好的一面
p6-3-2 (p281): 你应该知道哪些有关焦虑的事情？
p6-3-3 (p284): 如何放松和为什麽要放松？
p6-3-4 (p287): 如何控制压力？
p6-3-5 (p289): 你开不开心？
p6-3-6 (p291): 你太敏感了吗？
p6-3-7 (p291): 你是完美主义者吗？
p6-3-8 (p292): 你担心太多了吗？
p6-3-9 (p295): 如何停止不想要的想法或行为？
p6-3-10 (p296): 如何表达自己的想法？
p6-3-11 (p297): 你的父母离婚吗？
p6-3-12 (p299): 学校让你感到焦虑或有压力吗？
p6-3-13 (p301): 不好的事情发生了，该如何处理
p6-3-14 (p302): 你有什麽感觉？
p6-3-15 (p304): 有关电视、电影、电玩游戏和音乐的好消息和坏消息
p6-3-16 (p306): 对缓和焦虑有益和有害的食物
p6-3-17 (p309): 你应该要接受专业的协助吗？
p6-3-18 (p311): 治疗焦虑的药物
p6-4 (p315): 第13章 实际的案例
p6-4-1 (p315): 社会焦虑
p6-4-2 (p316): 广泛性焦虑症
p6-4-3 (p318): 强迫症
p6-4-4 (p321): 青少年社交焦虑的团体治疗
p6-4-5 (p326): 恐懼症和分离焦虑
p6-4-6 (p330): 离婚、分离焦虑和恐怖呕吐
p6-4-7 (p332): 广泛性焦虑症，以及与疾病有关的焦虑
p6-4-8 (p334): 广泛性焦虑症的快速治疗
p6-4-9 (p336): 创伤後压力症候群和混合焦虑症
p7 (p339): 结论
p8 (p341): 附录 学校如何能减轻孩子的焦虑？
p8-1 (p341): 考试和成绩系统的替代方式
p8-2 (p344): 团体学习和混龄教室
p8-3 (p347): 安全和暴力
p8-4 (p348): 学校和家庭的关系
p8-5 (p350): 课程考量
p8-6 (p351): 运用科技
p8-7 (p352): 荣耀准则
p9 (p355): 参考资源
p10 (p361): 参考书目

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2024-06-13