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Les heures ardentes Carole Declercq Éditions Eyrolles, 2025

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Le dernier enfant du Blitz Julia Kelly EYROLLES, 2025

Liverpool, 1935. Élevée dans une famille très stricte, Viv Byrne sait ce qu'on attend d'elle : épouser un jeune homme catholique de son quartier et avoir des enfants. Mais Viv a toujours déçu sa mère. Et lorsqu'elle se retrouve enceinte d'un certain Joshua Levinson, un musicien juif qui rêve de faire carrière dans le jazz, Viv sait que le mariage est la seule solution pour assurer un avenir à son enfant et s'épargner les foudres familiales. Mais le jour de leur mariage, Joshua fait un choix qui va changer leur vie, et Viv se retrouve forcée de rester vivre chez ses parents, plus hostiles que jamais. 1939. À la veille de la Seconde Guerre mondiale, Viv doit prendre la décision déchirante de faire évacuer sa fille de quatre ans, Maggie, dans une riche famille catholique à la campagne.

法语 [fr] · EPUB · 5.4MB · 2025 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

zlib/Fiction/Women's Fiction/Juliette Sachs/L'auberge des destins croisés_118018139.epub

L'auberge des destins croisés Juliette Sachs Eyrolles, 2025

À soixante-treize ans, Lucette étouffe. Convaincue qu'il n'y a pas d'âge pour changer de vie, elle quitte son riche mari sur un coup de tête. Une fois divorcée, cette septuagénaire excentrique investit alors ses économies dans une grande maison et en propose les chambres à la location. Objectif : apprendre toujours plus d'expressions de jeunes, et si possible, retrouver ses vingt ans au passage (au moins dans sa tête). Au sein de cette auberge espagnole peu ordinaire, les vies de Lucette et de ses pensionnaires vont faire bien plus que se côtoyer : c'est une grande métamorphose collective qui les attend. Karine, la quadragénaire récemment licenciée, Morgane, la tatoueuse rebelle, Nicolas, l'étudiant en biologie qui compose avec son autisme, et Serge, le romancier en retraite d'écriture. Cinq personnages atypiques dont le point commun est de cacher une blessure profonde. Et si, pour guérir, il suffisait de se soutenir les uns les autres ?

法语 [fr] · EPUB · 0.3MB · 2025 · 📕 小说类图书 · 🚀/zlib · Save

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Avec des si, on refait le Mont Jeanne-Eva Chabot & Jeanne-Eva Chabot Eyrolles, 2025

Quelle destinée pour un rêve devenu orphelin ? Lorsque leur ancien camarade de classe Éloi disparaît dans un accident de voiture, Capucine, Gaëtan, Célia et Axelle reprennent contact, sans trop savoir à quoi s'attendre. Les retrouvailles sont affectueuses mais maladroites, un peu hantées par les remords des jeunes adultes, qui se rendent compte qu'ils n'ont pas été tendres avec Éloi. Et puis surgit une découverte qui va changer le destin du petit groupe. Éloi avait un rêve, un rêve resté inexaucé : faire le tour du mont Blanc. C'est un peu une folie, mais aussi une idée magnifique : les quatre anciens amis décident de partir ensemble, en hommage à leur disparu, et tant pis si leur dernière séance de sport remonte à un lustre. Ils ne savent pas vraiment ce qu'ils vont chercher là-bas. Et ils ignorent surtout combien leur périple, entre mésaventures, rencontres et révélations, s'apprête à les transformer.

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Le crochet, premiers pas Joséphine Corazzini Eyrolles, 2011

Pour crocheter et créer sans limite ! Créer une couverture, une écharpe, une trousse ? Bien sûr que vous en êtes capable ! Pour cela, il suffit d'une petite envie de créativité, de se munir des indispensables et d'une bonne dose de conseils avisés en images ! Vous trouverez donc dans cet ouvrage les pas à pas détaillés pour apprendre les bases du crochet, les mouvements pour bien débuter, les mailles, les différentes techniques et les différents points, des réalisations sur mesure... Un programme riche et abouti pour devenir de véritables adeptes du crochet... De nombreuses photos, des explications claires et vos créations vestimentaires n'auront plus de limites ! A vos crochets ! Le guide indispensable pour crocheter sans peine !

法语 [fr] · PDF · 37.3MB · 2011 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

zlib/Fiction/Historical/Julia Kelly/Le dernier enfant du Blitz_116157655.epub

Le dernier enfant du Blitz Julia Kelly Éditions Eyrolles, 1, 2025

Liverpool, 1935. Élevée dans une famille très stricte, Viv Byrne sait ce qu'on attend d'elle : épouser un jeune homme catholique de son quartier et avoir des enfants. Mais Viv a toujours déçu sa mère. Et lorsqu'elle se retrouve enceinte d'un certain Joshua Levinson, un musicien juif qui rêve de faire carrière dans le jazz, Viv sait que le mariage est la seule solution pour assurer un avenir à son enfant et s'épargner les foudres familiales. Mais le jour de leur mariage, Joshua fait un choix qui va changer leur vie, et Viv se retrouve forcée de rester vivre chez ses parents, plus hostiles que jamais. 1939. À la veille de la Seconde Guerre mondiale, Viv doit prendre la décision déchirante de faire évacuer sa fille de quatre ans, Maggie, dans une riche famille catholique à la campagne. À New York, Joshua abandonne sa désastreuse carrière musicale pour s'engager dans la Royal Air Force. En rentrant au pays, il espère renouer avec sa famille et retrouver sa femme et son enfant, qu'il a laissés derrière lui il y a déjà quatre ans. Mais alors que Viv pensait sa fille en sécurité, le couperet tombe : Maggie a disparu. Ce n'est que quelques années plus tard que l'espoir renaît. Et si leur fille était en vie ? Joshua et Viv plongent dans les secrets de leur passé commun, prêts à tout pour reconstituer leur famille. Jusqu'où sommes-nous prêts à aller pour retrouver ceux que nous aimons et que nous pensions perdus ? Le pardon est-il toujours possible ? Dans ce roman poignant, Julia Kelly aborde avec un grand réalisme la difficile histoire des enfants britanniques évacués durant la guerre. « Le dernier enfant du Blitz est une histoire captivante, pleine de larmes, de colère et d'amour. Elle fera battre votre coeur et vous fera peut-être pleurer, mais ça en vaut la peine. » — Bookreporter « Ce roman émouvant sur le pardon rend hommage à l'immense force d'âme des familles séparées en temps de guerre. » — Christian Science Monitor « Racontant l'histoire poignante des nombreux...

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zlib/no-category/Paul-Henri Pion/Le pouvoir d'accueillir l'incontrôlable: Apprendre à lâcher prise pour retrouver votre liberté_119303228.epub

Le pouvoir d'accueillir l'incontrôlable: Apprendre à lâcher prise pour retrouver votre liberté Paul-Henri Pion Editions Eyrolles, 2025

Comment accepter ce qui ne dépend pas de nous ?« Ne renonce jamais, lâche prise, et la voie s’éclaire. » Nous passons notre temps à vouloir tout maîtriser, anticiper, contrôler... et si la clé du bien-être résidait au contraire dans l’art du lâcher-prise ?Ce guide original et pragmatique vous invite à libérer votre esprit et à renouer avec votre créativité pour ne plus subir les événements, mais les accueillir avec confiance. Que ce soit au travail, dans votre couple ou avec vos enfants, il vous aidera à retrouver une posture plus sereine et ancrée.À travers des exemples concrets et des exercices pratiques, vous découvrirez des outils efficaces pour affronter chaque situation avec agilité, transformer l’incertitude en opportunité et vous réapproprier pleinement votre quotidien.

法语 [fr] · EPUB · 0.7MB · 2025 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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Bienvenue à mes obsèques ! David Zaoui Eyrolles, 1, 2025

Il a raté sa vie, il va réussir sa mort ! Julius Pavlof, c'est l'histoire d'un homme qui a tout foiré : sa vie de couple, sa relation avec son fils, et même ses amitiés. Seul avec son chien et rongé par l'amertume, il a une idée de génie pour marquer sa sortie : organiser les funérailles les plus mémorables de l'histoire. Une cérémonie grandiose, émouvante, un beau moment pour ses proches. Le hic?? Vu l'état de ses relations avec son entourage, personne ne viendra... Déterminé à tout reprendre en main avant son suicide, Julius décide de réparer ce qu'il a brisé et se lance dans une dernière mission : se réconcilier avec ceux qu'il a blessés et obtenir leur pardon. Aidé par son infirmier et son voisin, il va orchestrer une fête en bord de mer, dans l'espoir de transformer sa fin en apothéose.

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zlib/Fiction/Contemporary Fiction/Nora Castaldo/La belle endormeuse_116059531.epub

La belle endormeuse Nora Castaldo Eyrolles, 2024

Certains endorment les gens par leurs longs discours, Adeline, elle, le fait comme par magie. En quelques minutes, elle peut pousser dans les bras de Morphée même le plus récalcitrant des bambins ou le pire insomniaque du pays. Cela lui a été fort utile lors des nombreuses années où elle a été dame de service en école maternelle, et d’autant plus maintenant qu’elle tient une « siesterie », havre de paix où ses clients peuvent, l’espace d’une demi-heure, trouver le repos.Mais la vie d’Adeline est loin d’être aussi paisible que les siestes de ses dormeurs. Hantée par un deuil doublé d’un secret, elle se retrouve malgré elle confrontée aux fantômes de son passé – une ancienne connaissance qui resurgit dans sa vie, et un inquiétant promoteur immobilier qui semble prêt à tout, même à fouiller dans son intimité, pour mettre la main sur sa siesterie. Guillaume, son attachant et atypique nouveau client/employé/allié, pourra-t-il la guider hors de l’étau qui se resserre autour d’elle ?Avec une plume tantôt espiègle, tantôt mélancolique, et surtout poétique, Nora Castaldo livre un roman tendre et vertigineux, la double histoire de ce qui trouble nos nuits... et de ce qui nous donne une raison de nous réveiller.

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La réhabilitation, une leçon d’architecture Michel Possompès Éditions Eyrolles, 61, bd Saint-Germain, 75005 Paris, 2024

Que devient une architecture lorsque le temps l'a fait vieillir et que son usage a disparu ? Comment l'architecte peut-il renouveler les formes tout en respectant la mémoire de l'édifice ? Dans ce livre, Michel Possompès nous plonge au coeur de l'art de la réhabilitation, chantier majeur du XXIe siècle, où se croisent histoire, patrimoine et avant-garde.Cet ouvrage n'est pas un manuel technique. C'est le récit d'une aventure qui a débuté il y a près de cinquante ans, la rencontre d'un architecte avec des bâtiments usés, obsolètes, parfois magnifiques, souvent tristes, mais tous porteurs d'une force et d'un appel à la renaissance. L'auteur nous emmène dans une réflexion profonde, construite autour de ses propres réalisations, et nous livre une philosophie de la réhabilitation. Ainsi, il nous invite à « apprendre à apprendre » comment surmonter les nombreux obstacles, souvent réglementaires, propres à ces chantiers.« Ainsi, un bon architecte n'est pas seulement un bon concepteur, c'est celui qui livre strictement ce qu'il a promis, franchissant les innombrables obstacles sur son chemin » (Bruno Decaris, architecte en chef des Monuments historiques).Ce livre s'adresse aux étudiants, aux professionnels et à tous les passionnés d'architecture, en quête d'un dialogue entre le passé et le présent, entre l'ancien et le moderne, pour une architecture qui bâtit le futur sans renier ses racines.

法语 [fr] · EPUB · 6.6MB · 2024 · 📘 非小说类图书 · 🚀/zlib · Save

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Les heures ardentes: La saga des désobéissantes (tome 4) Carole Declercq Eyrolles, 2025

1943. Alors que les Allemands ont envahi la zone Sud et que les combats pour libérer la France font rage, la Résistance s’organise et réclame toujours plus de bonnes volontés. Pauline, réfugiée en province, hésite à s’engager de nouveau dans la lutte contre l’occupant. Elle est désormais la mère d’une petite fille qu’elle élève seule depuis que son mari, Hans, a pris la décision de la quitter et est reparti en Allemagne. Sa rencontre avec Bertrand Tardieu, qui dirige un maquis, la convaincra-t-elle de franchir le cap ? À Paris, Nathalie a surpris Gabriel Cléoménidès, son patron, en plein acte de bravoure. Il a caché la prestigieuse collection d’art de son ami juif Ernest Adelstein au nez et à la barbe des nazis, notamment de Bruno Lohse, cet inquiétant SS qui mène la danse des spoliations au coeur du musée du Jeu de Paume. Résolue à faire justice à son échelle, Nathalie se joint à Gabriel pour contrer les menées de ce sinistre personnage. Parviendront-ils à sauver leur peau alors que le rythme des réquisitions va en s’accentuant et que la proximité de la défaite rend les Allemands de plus en plus cruels ? L’heure des explications approche... Dans la tourmente de la fin de la guerre et les affres de la reconstruction, Pauline et Nathalie tireront-elles leur épingle du jeu ?

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La révolution française Jean-Clément Martin Editions Eyrolles, 2025

La Révolution a bouleversé la société française, ainsi que le monde entier. De 1789 à 1799, les objets du quotidien, des plus banals aux plus dangereux, de l’assiette à la pique, du pantalon à la baïonnette, ont été « révolutionnés ». Qui pouvait imaginer que le drapeau rouge, le bonnet phrygien ou la guillotine allaient prendre des significations contraires à leur premier usage ? Expliquer le passé à travers des objets exige de s’éloigner des clichés et des jugements définitifs. C’est vrai de toutes les périodes, mais particulièrement de celles qui, comme la Révolution française, agitées par de profondes mutations, ont transformé les choses existantes en symboles. C’est ainsi que la grande politique est à même de changer un pays. Dans un récit vivant, Jean-Clément Martin raconte une France en révolution – celle de tous les jours et des événements majeurs. Un portrait incandescent en 50 objets qui dit beaucoup sur notre temps.

法语 [fr] · EPUB · 23.9MB · 2025 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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Les métiers les plus insolites de l'histoire Nicolas Méra Eyrolles, 2024

Depuis que l'humanité foule cette terre, elle a écumé bien des professions, parfois périlleuses, avilissantes, grotesques ou hors du commun. Du nain de cour à l'avaleur de dés, en passant par la recluse, l'aboyeur et le chasseur de prêtres, ce livre raconte les métiers les plus insolites des deux derniers millénaires. Force est de constater que l'histoire est faite de petits pas !Sans barbier-chirurgien pour se salir les mains tout au long du Moyen Âge, notre noble chirurgie n'existerait pas. Même constat pour le voleur de cadavres, qui a donné naissance à la science de l'anatomie, ou à l'arracheur de dents, précurseur de nos dentistes.C'est grâce aux efforts d'une majorité silencieuse (mais bien tenace !) que nous héritons aujourd'hui de métiers plus humains.À travers le quotidien besogneux de nos ancêtres, c'est une certaine idée de la vie, de la mort, du travail, du progrès, de l'amour, de l'avenir, de la société dans son ensemble, qui se réveille.Et peut-être que cette escapade dans les souliers de ces travailleurs anonymes, en montrant le chemin parcouru, permettra aussi de mesurer les progrès qui restent à accomplir.

法语 [fr] · EPUB · 0.5MB · 2024 · 📘 非小说类图书 · 🚀/zlib · Save

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Comprendre les pleurs de bébé: Comment apaiser son enfant ? Philippe Grandsenne & Asha Meralli Editions Eyrolles, 2013

L'aider à se calmer Votre nourrisson crie sans raisons, votre fils hurle au moindre bobo, votre fille s'époumone dès que vous vous éloignez d'elle... Les enfants en bas âge et les bébés en particulier expriment leurs besoins en donnant de la voix. Pleurs inexpliqués, crises nocturnes, larmes difficiles à calmer, coliques, réactions brusques lors du bain ou face à un nouvel aliment, colères spectaculaires de la phase d'opposition des 2 ans... les causes des pleurs sont nombreuses, variées et pas toujours simples à cerner pour les parents. Les pleurs de bébé expriment-ils une douleur, ou bien une émotion ? Faut-il faire la sourde oreille aux sanglots de son enfant la nuit ou opter pour le câlin apaisant ? Comment l'aider au mieux à grandir sans culpabiliser au moindre incident ? Autant de questions auxquelles ce livre répond, en recensant toutes ces situations sources de stress. Philippe Grandsenne propose aux parents des repères pour comprendre la nature des cris et des pleurs de l'enfant, ainsi que des outils qui apaiseront votre bébé et vous permettront de retrouver une vie de famille paisible.

法语 [fr] · EPUB · 3.9MB · 2013 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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Explorer ses parts d’ombre et se retrouver soi Chloé Bloom Éditions Eyrolles, 1, 2024

Se sentir enfermé dans une cage, emprisonné par les injonctions, la peur de déplaire, le besoin de reconnaissance... nous sommes nombreux à ressentir cela. Nous aimerions nous sentir libres, nous ficher la paix et nous assumer pleinement, mais par où commencer ?Pour vous aimer vraiment et profondément, connaître et accepter toutes les parts de vous-même, Chloé Bloom vous propose ici d'entreprendre, avec beaucoup de douceur, d'amour et d'humour, un travail d'introspection unique et transformateur. De quoi vous libérer des rôles parfaits que vous jouez sans en avoir conscience et incarner enfin toutes vos facettes. À travers un chemin d'exploration et d'acceptation de vos parts d'ombre, vous vous découvrirez si vaste que rien ne pourra plus vous empêcher de vous déployer.

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Face aux manipulateurs Audrey Taline Editions Eyrolles, 2011

Êtes-vous prêts ? Dans votre couple, au travail ou dans votre entourage proche, vous pensez avoir affaire à un manipulateur. Avant de foncer tête baissée ou au contraire de rendre les armes sans conditions, prenez le temps de la réflexion : êtes-vous vraiment sous influence ? Pour le savoir, testez-vous p. 3 Cerner l'ennemi... Explorons la psychologie de votre persécuteur : comment fonctionne-t-il ? Quelles sont ses motivations profondes ? Peut-il faire autrement ? Quelles fragilités masque son pouvoir de nuisance ? Pour comprendre votre ennemi de l'intérieur, rendez-vous p. 27 L'indispensable kit de survie ! C'est décidé, vous ne vous laisserez plus piéger ? Consultez nos "do & don't" p. 61

法语 [fr] · PDF · 4.1MB · 2011 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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S'entraîner aux échecs: 100 tests pour gagner Frank Lohéac Eyrolles, 2022

Vous jouez aux échecs et vous souhaitez vous perfectionner ? À travers une centaine de tests corrigés et commentés, répartis sur plusieurs niveaux de difficulté, ce guide vous propose de vous entraîner pour progresser et pour gagner ! Chacun des chapitres vous permet d'acquérir ou de développer une compétence spécifique : combiner, attaquer, se défendre, mater, jouer les finales ou tout simplement juger une position... Concret, précis et accessible, cet ouvrage constitue une méthode efficace pour jouer "pratique" en renforçant ses points forts. Un auteur pédagogue - Une méthode efficace - Un programme complet

法语 [fr] · EPUB · 13.4MB · 2022 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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L'énergie solaire et photovoltaïque pour le particulier Emmanuel Riolet Eyrolles, 2011

Nul doute, l'énergie solaire est une bonne manière de s'approvisionner en énergie ! Nombreux sont donc ceux qui choisissent cette option. Mais que devez-vous savoir pour vous lancer à votre tour ? Connaître le fonctionnement de ce système et bénéficier de quelques conseils sont autant de pistes d'achats ou de fabrications indispensables ! Vous trouverez dans cet ouvrage de quoi vous mettre à niveau ainsi que des fiches de bricolage afin de réaliser, pour trois fois rien, lampe photovoltaïque, four, séchoir, distillateur, cuiseur, chauffe-eau solaires, moteur Stirling... et bien sûr tout ce qu'il faut savoir pour équiper sa maison, et passer ainsi à une énergie propre ! Un guide pratique sur mesure pour réaliser de véritables économies.

法语 [fr] · PDF · 14.5MB · 2011 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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J'explore le monde numérique - 2e édition: Internet, robots, cryptographie, programmation, intelligence artificielle... - 52 activités sans écrans Régine Poussin EYROLLES, 2, 2024

Mieux comprendre le numérique pour mieux l'utiliser Aujourd'hui, tous les enfants sont confrontés au numérique dès leur plus jeune âge. Mais comprennent-ils comment ce monde fonctionne ? En connaissent-ils les bonnes pratiques, les pièges et les dangers ? Utilisent-ils les outils du numérique à bon escient, sans porter préjudice à leur image, à autrui ou à leur avenir ? Destinée aux 8-12 ans environ, la deuxième édition, revue et corrigée, de ce livre leur apprendra à mieux appréhender le monde numérique qui les entoure grâce à 52 activités sans écrans de nature très variée : activités manuelles, jeux, expériences, défis, histoires... Les enfants seront ainsi amenés à explorer différents sujets comme la programmation, le binaire, la cryptographie, la robotique ou encore l'intelligence artificielle rendue populaire entre autres grâce à des outils comme ChatGPT. À réaliser à la maison, à l'école ou en ateliers, ces activités renforceront la logique de l'enfant, développeront sa créativité, amélioreront sa rigueur, et lui fourniront toutes les clés pour évoluer sereinement et en toute sécurité dans notre monde numérique actuel.

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Dina a très peur: Une histoire amusante pour nous aider à faire face à nos plus grandes peurs Marisa Morea Eyrolles, 2024

Dina est la tyrannosaure la plus grande et la plus redoutée de la jungle. Mais elle est aussi très sensible ! Ce que ses amis les dinosaures sont bien loin de s’imaginer, c’est que, bien qu’elle soit grande et courageuse... Dina a très peur du noir ! Une histoire pleine de tendresse sur la peur, l’amitié et la capacité à faire face à nos plus grandes craintes. La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

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Le Qi Gong Philippe Gouédard Eyrolles, 2011

Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire mondialement connue : thérapeutique ou martiale, c'est une activité complète visant à créer l'harmonie entre corps et esprit. Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose une introduction aux fondements du Qi Gong et un programme d'exercices quotidiens. Un auteur spécialiste Une approche facile Des conseils pour mieux vivre

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L'envol des lucioles Marilyse Trécourt Eyrolles, 2024

« J’ai officiellement vingt-sept anset il me reste trente jours à vivre. Grand max. » Léa en est persuadée. Elle est la prochaine victime de la malédiction familiale qui a déjà emporté « accidentellement » sa mère, sa grand-mère et son arrière-grand-mère. Le sort a frappé curieusement peu après leur vingt-septième anniversaire. Léa parvient même à voir la mort rôder et lui prête les traits d’une célèbre chanteuse vêtue d’une longue robe noire. Entre résignation et rébellion, Léa hésite. Lorsque sa maison prend feu – coïncidence ? – Léa accepte à contre-cœur d’être hébergée chez Gina, sa grand-mère paternelle aux allures hippies et passablement déjantée. Tout l’opposé de la Léa trouillarde et prisonnière de sa vie. Et pourtant, cette cohabitation rocambolesque pourrait bien amener la jeune femme à révéler sa véritable nature et à choisir son camp entre la peur de mourir et celle de vivre vraiment. Marilyse Trécourt signe ici un roman inspirant et drôlement positif. Car, malgré cette affreuse malédiction – mais ne va-t-on pas tous mourir un jour ? – l’autrice nous donne l’envie de libérer la Dancing Queen qui sommeille en nous.

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Géopolitique de la santé : 40 fiches illustrées pour comprendre le monde Anne Sénéquier Eyrolles, Eyrolles, [N.p.], 2023

Zoom sur la sant du monde Aprs le succs de son ouvrage d'introduction la gopolitique, Pascal Boniface dirige sur le mme principe une collection consacre aux principaux enjeux gopolitiques du monde contemporain. Des clichs la ralit, cet ouvrage nous parle de lieux, de faits et de chiffres pour dresser un panorama de l'histoire, des conflits, des problmatiques et des volutions des politiques de sant. Spcialiste inconteste, l'auteure propose 40 fiches documentes pour cerner les dfis de la sant. L'ensemble est illustr de cartes, de graphiques et de tableaux. -- [Payot.ch]

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Guide de l'autoconstruction Sylvia Dorance Editions Eyrolles, 2020

PEUT-ON CONSTRUIRE SOI-MÊME SA MAISON ? Sylvia Dorance l’a fait alors que ce n’est pas son métier. Bien d’autres l’ont fait avant elle et, à l’appui du savoir-faire qu’elle a acquis, nombreux sont les autoconstructeurs qui pourront maintenant bénéficier de ses conseils, méthodiquement exposés dans ce guide. Depuis le choix du terrain et le permis de construire jusqu’à l’isolation par l’extérieur et la pose des enduits, ce manuel contient – étape par étape et dans l’ordre chronologique la description détaillée d’un projet complet, avec des variantes. Les explications portent naturellement sur les techniques mais aussi sur l’organisation du chantier ; par exemple, chacun des 30 chapitres commence par l’énumération des opérations et la liste du matériel. Plusieurs corps de métier contribuent habituellement à la construction d’une maison, c’est pourquoi – spécialistes du gros oeuvre comme du second oeuvre – les professionnels du bâtiment ont tous été consultés afin de garantir la qualité des informations techniques. Par ailleurs, des pistes complémentaires pourront conduire à différentes options.

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Les heures ardentes: La saga des désobéissantes (tome 4) Carole Declercq Eyrolles, 2025

1943. Alors que les Allemands ont envahi la zone Sud et que les combats pour libérer la France font rage, la Résistance s’organise et réclame toujours plus de bonnes volontés. Pauline, réfugiée en province, hésite à s’engager de nouveau dans la lutte contre l’occupant. Elle est désormais la mère d’une petite fille qu’elle élève seule depuis que son mari, Hans, a pris la décision de la quitter et est reparti en Allemagne. Sa rencontre avec Bertrand Tardieu, qui dirige un maquis, la convaincra-t-elle de franchir le cap ? À Paris, Nathalie a surpris Gabriel Cléoménidès, son patron, en plein acte de bravoure. Il a caché la prestigieuse collection d’art de son ami juif Ernest Adelstein au nez et à la barbe des nazis, notamment de Bruno Lohse, cet inquiétant SS qui mène la danse des spoliations au coeur du musée du Jeu de Paume. Résolue à faire justice à son échelle, Nathalie se joint à Gabriel pour contrer les menées de ce sinistre personnage. Parviendront-ils à sauver leur peau alors que le rythme des réquisitions va en s’accentuant et que la proximité de la défaite rend les Allemands de plus en plus cruels ? L’heure des explications approche... Dans la tourmente de la fin de la guerre et les affres de la reconstruction, Pauline et Nathalie tireront-elles leur épingle du jeu ?

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Gagner aux échecs: Cahiers de jeux, exercices corrigés pour s'entraîner Jérôme Maufras Editions Eyrolles, 2012

Progressez et gagnez ! Vous souhaitez vous remettre à niveau ? Vous désirez vous perfectionner ? Vous voulez progresser ? Les ouvrages de la collection Cahiers de jeux sont faits pour vous ! Abondamment illustrés et rédigés par des experts, ces livres vous permettront de vous exercer sans le stress de la partie "vraie". Grâce à des conseils avisés et à des exercices corrigés inspirés des situations les plus courantes, vous progresserez rapidement sur les principaux points de difficulté.

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La méditation: Art de vivre au quotidien Laurence Luyé-Tanet Eyrolles, 2011

Vous avez dit "méditation" ? Qu'est-ce que la méditation et pourquoi méditer ? Vous allez le comprendre : la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu ! Plus que jamais, l'être humain court, pressé par le stress qui grappille son temps jusqu'à le rendre malade. Depuis plusieurs décennies, la sagesse venue d'Orient s'impose ; la "zen attitude" se diffuse. Voici un livre pour découvrir la méditation dans sa pratique la plus simple : elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ; elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ; elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement... Dépassez vos a priori, recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous-même... Soyez, tout naturellement ! Sur le CD audio : Méditation sur le souffle Méditation sur le sourire intérieur Méditation sur les sons Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions

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Meurtre au manoir de Maypole: Les enqutes de Posie Parker (tome 3) L. B. Hathaway Eyrolles, Les enquêtes de Posie Parker, 3, 2024

Nouvel an 1921. Posie est invitée par Richard Lovelace, l’inspecteur de Scotland Yard, pour l’accompagner dans une mission sous couverture. Leur destination ? Une scintillante fête de nouvel an au manoir de Maypole, sublime demeure perchée au sommet d’une falaise. Parmi les douze invités présents, se trouvent une star de cinéma, un artiste, un noble italien, un espion du gouvernement et une voyante.Alors que le blizzard se lève à l’extérieur, le meurtrier attaque, et les compétences de l’inspecteur et de Posie se retrouvent mises à rude épreuve. Ils doivent absolument trouver le meurtrier avant qu’il ne frappe de nouveau. Mais le danger est partout, tapi dans les recoins sombres du manoir, et les énigmes se succèdent.Qui est exactement ce mystérieux treizième invité que personne ne semble connaître ? Pourquoi Posie fait-elle l’objet d‘attentions spéciales ? Notre chère enquêtrice devra faire appel à toute son ingéniosité pour résoudre ce meurtre venu entacher cette belle fête.

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Les étoiles rêvent aussi Cendrine Nougué Editions Eyrolles, 2023

En s’installant à Paris, Alice avait de grands projets. Conquérir la capitale avec ses créations culinaires et gagner des milliers d’abonnés sur son Instafood, le bien nommé @Une_betterave_a_Paname... Mais trois ans plus tard, les désillusions s’enchaînent : Alice se fait licencier du Café des Auteurs où elle peinait à percer, tandis qu’un énorme shitstorm menace de ruiner sa réputation. Gio, sa meilleure amie, lui propose alors de séjourner chez sa famille, sur l’île de Porquerolles. Entre paysages paradisiaques et convivialité de (presque) tous ses hôtes, Alice pourrait bien retrouver le goût du défi... Un concentré d’humour et de fantaisie qui nous rappelle que même au cœur de la tempête, le soleil n’est jamais loin !

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Le grand livre de l'Âyurveda Sylvie Verbois Editions Eyrolles, 2017

Médecine du corps et de l'âme, l'Âyurveda est une tradition millénaire qui préserve l'harmonie intérieure. Elle conçoit chaque individu dans sa globalité, en lien avec son environnement et la nature. Sylvie Verbois présente les fondements de cette discipline et passe en revue les Doshas qui gouvernent l'ensemble des fonctions physiologiques et psychologiques de l'être humain. Comment l'Âyurveda perçoit-elle le corps et sa place au sein de l'Univers ? Quels rituels adopter pour retrouver bien-être et harmonie ? Quels sont les indispensables de la phytothérapie âyurvédique ? Quelles habitudes alimentaires prendre pour préserver sa vitalité ? Exhaustif et accessible à tous, ce guide est l'allié indispensable pour vivre l'Âyurveda au quotidien et entretenir son énergie vitale.

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Dépannages électriques domestiques: Installation et appareils électroménagers Thierry Gallauziaux & David Fedullo Eyrolles, 2018

L'électroménager et l'installation électrique étant indispensables et quotidiennement sollicités par tous les occupants de la maison, voici le petit livre qui rendra service à tout un chacun, sans être particulièrement bricoleur. Qu'elles concernent les prises, les interrupteurs ou les circuits, mais aussi les lampes et, surtout, les différents appareils de notre équipement électroménager, les principales pannes qui peuvent se produire dans la maison sont analysées et présentées ici sous forme de fiches abondamment illustrées. On voit ainsi tout de suite comment les détecter et procéder soi-même aux réparations les plus courantes. Nouvelle pièce d'un ensemble de livres pratiques tous périodiquement mis à jour et composant une gamme dans laquelle bricoleurs et artisans puisent les informations, les méthodes et les techniques adaptées aux besoins réels de la maison, Dépannages électriques domestiques ne demande aucune connaissance préalable et bénéficie de l'expérience de deux auteurs dont les ouvrages d'électricité sont les plus renommés d'entre tous. Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

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Le guide pratique du café: Connaître, choisir, se faire plaisir François Etienne Editions Eyrolles, 2018

Vivant, pratique et futé, ce petit guide du café vous dévoilera toutes les facettes de ce breuvage essentiel. Comment bien choisir son café, chez le torréfacteur comme en grande surface ? Quelle cafetière adopter et comment l'utiliser ? Faut-il moudre son café ? Où pousse le caféier et comment passe-t-on de l'arbre à la tasse ? Mêlant culture, histoire et informations concrètes et utiles, mais aussi d'étonnantes recettes à base de café, ce guide vous permettra de réinventer votre quotidien couleur café et de mieux comprendre les subtilités de cet univers enivrant.

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Opération détox dans ma cuisine: Bannir les emballages et récipients toxiques - Choisir les bons modes de cuisson - Conserver sainement Romain Morlot Editions Eyrolles, 2017

Bisphénol A, aluminium, silicone, Teflon... Combien de scandales alimentaires dus aux matières utilisées ? En cuisant votre pizza, en réchauffant votre plat ou en emballant vos restes de repas, vous avez sûrement eu au moins trois occasions de vous empoisonner ! Découvrez ce qui se cache dans vos ustensiles de cuisines, vos plats et les emballages culinaires, pour apprendre à choisir les bons matériaux, à privilégier les modes de cuisson les plus sains et à conserver vos aliments dans des contenants sans danger. Un guide d'utilité publique !

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Thés, tisanes et boissons santé à faire soi-même: Pour offrir ou se faire plaisir Marie-France Farré & Noëlie Cotteaux Eyrolles, 2018

Et si vous décidiez de personnaliser vos thés et vos tisanes pour les offrir à vos proches ou pour siroter ces breuvages homemade avec fierté ? Si vous aussi vous êtes lassé des mélanges insipides de supermarché, sautez le pas et apprenez à composer vos propres boissons chaudes et froides à partir de plantes ou d'épices pour une expérience aussi bonne pour la santé que pour vos papilles. Découvrez les associations bien-être pour vous ou pour offrir à vos proches et les conseils d'expertes des auteures, à travers plus de 40 DIY gourmands.

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Sagesse des contes Zen: Exercices philosophiques Isabelle Millon & Oscar Brenifier Eyrolles, 2014

Chacune des grandes religions est porteuse de sagesse. C'est le point de départ de cette collection qui propose 20 méditations philosophiques pour penser sa vie et donner du sens à son existence. Faut-il apprendre à s'ennuyer ? Avons-nous soif d'infini ? Doit-on renoncer à soi-même pour être libre ? La peur nous empêche-t-elle de vivre ? Faut-il rechercher la perfection ? Pour répondre à l'ensemble de ces questions, les auteurs sélectionnent 20 contes de la tradition zen, qu'ils présentent en trois temps : la narration, une analyse et des pistes de réflexion.

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L'auto-maltraitance émotionnelle: Auto-jugement, auto-limitation, auto-sabotage, syndrome de l'imposteur, culpabilité... Stopper les souffrances que l'on s'inflige à soi-même Géraldyne Prévot-Gigant Editions Eyrolles, 2025

Comment reconnaître cette violence ? Auto-dévalorisation, culpabilité, autocritique, autolimitation, ruminations, procrastination, syndrome de l’imposteur, mauvais choix... il se peut que vous vous infligiez, inconsciemment, de l’auto-maltraitance émotionnelle. Autrement dit, que vous vous auto-sabotiez continuellement. En effet, les comportements induits par l’auto-maltraitance émotionnelle revêtent de nombreuses formes et incarnent un mal-être profond. Mais pourquoi se fait-on tant de mal ? Vous apprendrez dans la première partie de cet ouvrage à repérer votre mode d’autodestruction et son origine probable. Puis, dans une deuxième partie, la manière dont vous utilisez les relations pour continuer à vous faire du mal et valider vos pensées négatives. Enfin, vous découvrirez des clés pour vous en libérer : se pardonner, se consoler, s’estimer, guérir la blessure d’abandon et devenir son meilleur ami... Emprunter ce chemin de guérison vous permettra ainsi de relever tous les défis du quotidien et de vous aimer pleinement.

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Télétravail - Travailler en vivant mieux Philippe Planterose Editions Eyrolles, 2014

Entre 15 et 17% des actifs télétravaillent plusieurs heures par semaine. Dans les 20 ans à venir, plus de la moitié des actifs travailleront en dehors des entreprises. Nous vivons une nouvelle révolution du travail, où le fait de pouvoir travailler à distance grâce aux technologies de l'information modifie en profondeur notre manière d'appréhender nos conditions de vie. Pourtant, le télétravail reste encore mal connu en France. Quels sont les métiers concernés ? Quel est le cadre juridique actuel ? Est-on couvert en cas d'accident ? Comment gérer l'isolement par rapport à l'entreprise ? Ce guide tente d'apporter des réponses concrètes aux questions les plus fréquentes que soulève le télétravail.

法语 [fr] · EPUB · 0.4MB · 2014 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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La gestion des cadres en Europe Frank Bournis Organisation, 1991

英语 [en] · 法语 [fr] · PDF · 16.3MB · 1991 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/ia · Save

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Le grand livre de la théologie Collectif Eyrolles Editions Eyrolles, 2014

Complet, cet ouvrage propose un panorama d'introduction et de référence destiné à tous ceux qui désirent se former à la théologie. Il présente l'ensemble de la discipline en 12 chapitres. Chacun d'entre eux est écrit par un professeur de niveau international, reconnu tant pour son expertise que pour sa pédagogie. Des annexes vous permettent d'aller plus loin dans la découverte de la discipline. Vous pouvez y accéder sur le site de l'éditeur ou directement sur votre smartphone en téléchargeant une application dédiée.

法语 [fr] · EPUB · 3.6MB · 2014 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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L'intelligence artificielle en pratique avec Python: Recherche, optimisation, apprentissage Hugues Bersini & Ken Hasselmann Editions Eyrolles, 2023

Un livre à la fois théorique et pratique Cet ouvrage à vocation pédagogique a pour but d’aider les débutants et même les praticiens confirmés de l’intelligence artificielle à mieux faire le tri entre certains mécanismes algorithmiques propres à cette discipline et souvent confondus dont les trois fondamentaux : « la recherche », « l’optimisation » et « l’apprentissage ». Même si le Web regorge de solutions algorithmiques et de codes clés en main mis à disposition des internautes, ces codes constituent rarement la bonne solution pour faire face à un problème. En effet, il faut souvent prendre du recul, et c’est précisément ce que propose cet ouvrage, pour pouvoir trancher entre les différentes offres algorithmiques (les trois fondamentaux) et choisir celle qui sera la plus appropriée au cas de figure que l’on rencontre. Dix problèmes très classiques de l’univers algorithmique et de l’IA sont abordés dans la 2e édition ce livre. Pour chacun, nous allons détailler l’une ou l’autre méthode issue d’un des trois mécanismes fondamentaux (recherche, optimisation ou apprentissage) :• le jeu du taquin ;• l’algorithme du plus court chemin (celui qu’on trouve dans les GPS) ;• le jeu du sudoku ;• le jeu de Puissance 4 à deux joueurs ;• le jeu du Tetris ; Mis à jour• le jeu du Snake ;• la séparation des spams et des non-spams ;• les règles d’accès au crédit ; Nouveau• les aides au tri de la presse ou des avis de clients ; Nouveau• la reconnaissance sur photo de chiens ou de chats. À qui s’adresse cet ouvrage ?• Aux étudiants, en informatique ou pas, qui découvrent l’IA dans leur parcours académique• Aux informaticiens, même les plus confirmés, qui se sentent de plus en plus décontenancés devant l’offre pléthorique des recettes d’IA dont ils n’arrivent pas toujours à comprendre « qui fait quoi » Compléments webLe code source des exemples du livre en Python est disponible sur le site d’accompagnement.

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Se débarrasser du stress (pour de bon !) Gilles Diederichs Editions Eyrolles, 2011

Soyez frais et dispos ! Etes-vous stressé au travail ? Vous sentez-vous parfois dépassé, surexcité ou au contraire sans dynamisme ? Cet ouvrage va vous permettre de transformer votre stress personnel et professionnel en une énergie vivifiante et créative, mettre en place un équilibre mental et émotionnel épanouissant et plein d'optimisme. A travers six séances quotidiennes de 5 minutes, vous allez apprendre à créer des moments doux de détente, de dynamisation et de développement personnel sur votre lieu de travail et pouvoir : Mieux gérer les événements oppressants ; Transformer votre colère ou vos énervements ; Créer facilement un sas entre la vie professionnelle et la vie familiale ; Vous préparer aux échéances (réunions, présentations...) ; Prendre des "pauses minute relaxes" et des "pauses dynamiques et motivations" ; Etablir des séances de dé-stress, d'entretien de la nuque et du dos, d'automassage des mains, des yeux, du visage... Les MP3 à télécharger gratuitement avec l'ouvrage vont vous aider, à travers des musiques et des relaxations guidées, à créer une ambiance propice pour évacuer votre stress. Retrouvez les écrits et les créations musicales de l'auteur sur son site : www.lescouleursmusicales.com

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Monsieur Edgar et les impatients Coralie Caujolle Editions Eyrolles, 2022

Pour gagner sa vie, Edgar Olin traduit des notices d’appareils électroménagers. Mais sa véritable vocation c’est la littérature. Il écrit des romans policiers... qui ne se vendent pas. Il faut dire que ses voisins dégénérés ne le laissent jamais travailler en paix. Lassé de subir leurs assauts sonores, Edgar décide d’emménager dans une résidence pour seniors. Là-bas, il pourra écrire au calme, parce que c’est bien connu, les personnes âgées jouent aux cartes, regardent Les Feux de l’amour, et se couchent tôt. Évidemment, rien ne va se passer comme Edgar l’imaginait. Monsieur Edgar et les impatients est un roman loufoque et réjouissant. On y chemine en compagnie d’une joyeuse bande d’allumés qui prennent parfois les poules pour des canaris, mais n’ont pas leur pareil pour réenchanter la vie et le coeur !

法语 [fr] · EPUB · 2.1MB · 2022 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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Les secrets du cadrage photo: Composition – Pratique – Créativité Denis Dubesset Eyrolles, 2020

« L’art de la composition consiste à guider le regard afin de transmettre une idée ou une émotion. » Au-delà de la maîtrise des paramètres techniques, un bon cadrage est bien souvent ce qui différencie une photographie correcte d’une image vraiment réussie. Ce talent s’acquiert avec le temps et l’expérience, mais il est possible d’en accélérer l’apprentissage : c’est ce que propose Denis Dubesset dans cet ouvrage, complètement remanié à l’occasion de sa 2e édition. Après avoir passé en revue les principes fondamentaux de l’art du cadrage, il vous offre de vous exercer à travers différents thèmes (paysages, photo de rue, figures géométriques, noir et blanc, etc.) qui vous permettront d’acquérir un solide bagage pour la création d’images percutantes. Il invite également à aller au-delà des cadrages classiques, car une fois les règles assimilées, il faut savoir les enfreindre et gagner sa liberté.

法语 [fr] · EPUB · 27.6MB · 2020 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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Improviser: 96 fiches techniques à l'usage du formateur Michèle Taïeb Eyrolles, 2015

Répondre aux situations imprévues, ça s'apprend. Il faut pour cela développer des aptitudes d'écoute, de présence, organiser sa pensée (s'entraîner à raisonner, développer des hypothèses, produire des métaphores) et libérer son imagination. Cet ouvrage propose 96 fiches très complètes qui décrivent précisément les exercices, comment les interpréter, et intègrent les commentaires et les observations de l'auteur, pour s'entraîner à : affirmer sa présence améliorer ses capacités d'écoute développer son imagination induire avec des questions judicieuses raisonner développer des hypothèses produire des métaphores associer et comparer ... et devenir ainsi un virtuose de l'improvisation. L'improvisation, c'est en particulier l'art du formateur qui doit sans cesse, pour répondre aux besoins des participants, mener son programme dans l'aléatoire d'un contexte de formation. Pour l'aider à s'adapter aux différentes situations, l'auteur a choisi ces 96 exercices qui permettent de s'entraîner ou d'entraîner un groupe à développer ses capacités et à se préparer à répondre aux situations inattendues.

法语 [fr] · EPUB · 0.5MB · 2015 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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Accueillir l'hiver avec la naturopathie: Conseils naturopathiques pour prévenir et soulager les maladies hivernales Claudie Hénique Editions Eyrolles, 2023

Les infections respiratoires, comme le rhume, l’otite, la bronchite, la sinusite et la grippe, reviennent chaque hiver... Ce guide explique d’abord leurs causes pour donner ensuite toute une série de solutions naturelles, simples et efficaces, qu’elles relèvent de l’alimentation, de l’aromathérapie, de la phytothérapie ou encore de l’hygiène de vie. Il a pour objectif de vous aider à construire une boîte à outils complète, un socle de base, qui vous permettra de créer votre propre stratégie contre tous les maux de l’hiver, pour vous et pour votre entourage. Comprendre Prévenir Soulager

法语 [fr] · EPUB · 0.4MB · 2023 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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Bien choisir son métier Marie Auberger Editions Eyrolles, 2011

Premier ouvrage de la collection Vos atouts métier, cet ouvrage propose une méthode inédite pour bien choisir son métier. Conseillère d'orientation et psychologue, l'auteur accompagne le lecteur pas à pas dans la recherche du métier de ses rêves. S'appuyant sur son expérience terrain, elle propose des conseils pratiques assortis de tests d'auto-évaluation, d'exercices et de nombreux témoignages, afin de permettre au lecteur d'identifier ses centres d'intérêts et ses points forts, et de choisir le métier qui correspond le mieux à ses aspirations. Le public Jeunes diplômés Jeunes à la recherche de leur voie Étudiants en fin de cursus universitaire Étudiants de grandes écoles

法语 [fr] · EPUB · 0.9MB · 2011 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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La littérature gourmande: De François Rabelais à Marcel Proust Philippe Di Folco Eyrolles, 2012

Ce recueil propose 150 extraits d'oeuvres parmi les plus savoureuses de la littérature française, tous genres confondus (roman, théâtre, nouvelle, conte ou poésie...). Du Moyen Âge à nos jours, cette sélection constitue un voyage littéraire et thématique qui chemine de la gourmandise médiévale aux territoires d'aujourd'hui, en passant par "le nouveau monde" humaniste, les lustres du Grand Siècle, la naissance et l'âge d'or de la gastronomie. Chacun des textes fait l'objet d'une introduction précise.

法语 [fr] · EPUB · 0.3MB · 2012 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save

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Guerre en ukraine, l'onde de choc géopolitique Pascal Boniface Eyrolles, 2023

La guerre en Ukraine s'est installée dans la durée. Non seulement elle a bouleversé le paysage stratégique européen, mais elle a également des conséquences géopolitiques mondiales. Les crimes de guerre de l'armée russe ont suscité une émotion qui n'est pas encore retombée en Occident. Cette guerre est perçue différemment dans le reste du monde. Comment expliquer le clivage « The West vs the Rest »? Est-il indépassable ? Et que peut faire la France dans ce contexte ? Les Occidentaux ont-ils raison de mettre en avant leurs valeurs pour plaider en faveur de leur agenda stratégique ? La future géopolitique sera-t-elle organisée autour du clivage dictatures/démocraties ? Comment concilier la stratégie du plaidoyer et la nécessité de l'analyse ? Comment faire la part entre l'émotionnel et le rationnel ? Dans cet ouvrage accessible, Pascal Boniface retrace les phénomènes qui ont mené à cette guerre entre l'Ukraine et la Russie pour mieux comprendre les recompositions à l'oeuvre à l'échelle mondiale.Pages : 355Date Lu : 07 Jan 2024Lu : Yes

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L'intelligence du stress Mieux vivre avec les neurosciences Jacques Fradin, Maarten Aalberse, Camille Lefrançois, Lorand Gaspar, Frédéric Le Moullec Eyrolles, 2011

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Sous les peurs, le bonheur: Agir pour être heureux Catherine Clouzard Editions Eyrolles, 2014

Etre heureux oui, mais comment ? Vous avez parfois l'impression que la vie a décidé à votre place. Le bonheur serait pour les autres qui ont plus, mieux, ailleurs... Et si vous assumiez votre droit au bonheur ? Décider d'un métier, nous engager avec un partenaire, devenir parent, rompre ou renouer avec un ami... Face aux choix de la vie, la tentation est forte de céder au doute et à la peur. Certains se réfugient dans l'hyperactivité et le contrôle, d'autres au contraire préfèrent ne rien faire du tout. Chacun de nous pourtant a les moyens de faire valoir ses désirs et d'inventer la vie qui lui ressemble. Comment nous libérer des schémas de comportement qui nous empêchent d'être nous-mêmes ? Il s'agira d'accueillir et de reconnaître nos propres valeurs, nos émotions et nos ressentis pour être capable de distinguer entre "je dois" et "j'ai envie", entre "il faut" et "j'ai besoin".

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